Поправляюсь очень быстро. Страшно

Тогда не проблема будет посчитать

Сдайте ТТГ, Т4своб., кортизол, индекс НОМА, общий белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота. Это для начала. А потом ищите дальше, это явно не порядок, дело в гормонах

Проблема. Для этого нужно кучу времени и весы. Нет смысла. Рацион не меняется. У меня гастрит и другие продукты или в других количествах я есть не могу. Это все пойдет обратно в туалет через рвоту

Яка у вас вага?

Из-за банального гастритах такого не будет. Обследуйте жкт, у вас явно другая проблема. Гастрит иногда даёт обострения, но в целом с ним можно жить,понемногу употребляя любые продукты.

Уже 70. Было 55-56 всегда. При моем росте 70 это практически ожирение

Поменяйте врача. Если в Киеве могу дать тлф грамматного гастроентеролога. Результат будет.

Вы не едите жиры,(cметана,сливочное масло хорошее,домашнее масло,)печень чистится жирами,плохо работает печень,желчь, можете поправляться.Скорее у вас застой желчи от этого может и тошнота.
Сметана и масло делает отток желчи,гонит желчь
Может у вас рефлюкс или снижена кислота в желулке вот т тошнота,одна из причин тошноты.
Я если колой запиваю еду,то нет тошноты.
От обезвоживания организме может вес набираться,кофе и чай обезвоживают отрганизм.
Ваш организм не доедает ,мозг не получает команду,что наелся,что это одна гречка и яйца,поэтому может запасаться жиром,отлаживать жир,организм набирать вес т.к не доедает,запасы набирает на будущее,если недоедает,чтобы было откуда питаться организму.
Жиров полезных нет для организма,вы не кушаете жиры.
Сделайте читинг это накушаться всего как на день рождении так целый день.Так,мозг, организм поймет ,что его голодом не морят и будет отдавать лишнее.
Потом уже после читинга,одна гречка и яйца,тогда и худеть будете.
Если пьете больше воды, 2 литра в день воды, надо кушать и соль,хоть кристалик в крупкой соли,где соль крупная,после стакана воды соль.
Без соли влияет на сердце.Я пищу досаливала,когда кушала,если пила воду,2 стакана за 15 минут до еды,я так пила.
Может поджелудочная,что пища плохо переваривается и вам от жирного тошнит.Или что то с желудком или кислотность снижена.
Попробуйте панкреатин.Или колой запивать некоторую еду.
У меня периодами тошнота от любой еды,запиваю колой тогда нормально,тошноты нет.
У меня гастродуоденит и была наверное снижена кислотность,свою кислотность я не знаю,не проверяла. В еоле лимонная кислота она и повышаеи кислотность,я так думаю.Мне только газированные напитки убирают тошноту.
Есть таблетки от тошноты,я их не пила,не знала про них,а сейчас у нас их нет по аптекам.Такие как Мотилак

Мне бы так...

часто до швидкого набору ваги призводить порушення конверсії гормона Т4 в Т3 в печінці. Т4 замість активного Т3 перетворюється на rT3, і цей rT3 блокує роботу органів які зав´язані на Т3.
аналіз на rT3 досить дорогий, роблять його за кордоном, тому виходить довго, мені результат прийшов аж через місяць десь.
але можна здати такі аналізи і потім по результатам визначити чи все у вас нормально з конверсією:
ТТГ (має бути в нормі)
вільний Т4 (має бути В СЕРЕДИНІ референса)
вільний Т3 (має бути З САМОГО ВЕРХУ референса)
АТПО (ідеально коли їх нема, але загалом має бути в межах норми)
якщо Т4 в нормі а Т3 нижче середини референса то порушення конверсії є і вам треба додатково приймати гормон Т3.
якщо обидва низькі то це порушення роботи щитовидки уже і потрібні будуть Т4 і Т3, + вітаміни і дієта. разом з низькими гормонами тоді буде високий ТТГ, і може бути АТПО вище норми (аутоімунний процес)