Это базовый обмен. При нормальном обмене веществ ничего не может отложиться, потому что профицита нет. Но если есть эндокринные нарушения, может организм решить запасти сколько-то жира, но точно не 200 г. Потому что сколько-то энергии он все равно потратил на дыхание, кровообращение и сидение на советчице)
2
1
А я не знаю,есть ли у меня эндокринные нарушения.Я ж до этого меньше калорий употребляла,до 1000.
3
Нет, вы что, с таким ничего не отложиться. Более того, скорее всего на весах будет минус утром. Оно все хитро работает, если сидишь на дефиците))
1
Тому що ви сидите на дефіциті і вже собі накрутили зайвий жир. Це показник нездоров´я, психічного.
3
Я в першій половині дня їм прості вуглеводи,в другій білки,а в третій клітковину.
Я слідую за правилом - Сніданок з´їж сам,обідом поділись з другом,а вечерю віддай ворогові. Ну якось так. Мені допомагає принаймі.
Я слідую за правилом - Сніданок з´їж сам,обідом поділись з другом,а вечерю віддай ворогові. Ну якось так. Мені допомагає принаймі.
2
Ні,я не накрутила собі ніякого зайвого жиру.Я вважаю,що я струнка,але я хочу важити 42 кг.
Але не менше.
Десь 41-42 плюс мінус.
Але не менше.
Десь 41-42 плюс мінус.
2
Ні,звичайно потрібно не снідати,зато вечеряти ситно і потім лягати спати.Це ви вважаєте правильним на схудненні?
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу