Навіть якщо ви куштуєте мало цього продукту.
1
24
0
Кількість головне. Вуглеводи в основному. Але дуже-дуже люблю кавун. Він солодкий, але від нього не набираю, навпаки дуже добре для перистальтики.
1
Ну а який дурник сказав вам,що повністю треба відмовляти собі у солодкому і борошняному? Що це за чудо вам таке сказало? І тим паче я вже так давно роблю і схудла.
1
Хлеб не ем, иногда кусочек могу с борщом.
Сладкое в принципе не люблю, максимум утром 2 печенюхи с кофе.
Вес растет от углеводов, так как каш практически не ем, то у меня от фруктов.
Сладкое в принципе не люблю, максимум утром 2 печенюхи с кофе.
Вес растет от углеводов, так как каш практически не ем, то у меня от фруктов.
1
Странно.Все до единого диетологи,точнее горе-диетологи настоятельно рекомендуют заменить сладкое на фрукты.
І все це щастя в 1000 калорій?
Ну удачі)
Зате тепер зрозуміло, чому ви створюєте стільки тем.
Худнете пів життя, а головного так і не втропали))
Ну удачі)
Зате тепер зрозуміло, чому ви створюєте стільки тем.
Худнете пів життя, а головного так і не втропали))
Посмотрите калорийность фруктов и сколько там углеводов.
Во фруктах фруктовый сахар.
Ягоды можно, они не такие калорийные. Ем ягоды.
Во фруктах фруктовый сахар.
Ягоды можно, они не такие калорийные. Ем ягоды.
1
когда на следующий день растет вес, это задержка воды которую дают углеводы, а не настоящая прибавка
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу