Корсет_на_шурупах• 23 октября 2024
1800 калорій забагато?
Хочу з 55 схуднути до 48-50. Зріст 168. Місяць на цьому калоражі і скинула лише 400 грам(((
1
2
11
Ручки-Крючки• 23 октября 2024
Это калораж без дефицита. Нормально для сохранения веса, но не для похудения.
10
автор
Корсет_на_шурупах
• 23 октября 2024
Ответ дляРучки-Крючки
Это калораж без дефицита. Нормально для сохранения веса, но не для похудения.
Скільки має бути?
Заела_пластинка• 23 октября 2024
Для меня было и 1400 много
С 55 до 50 похудела за 6-9 мес на 1000-1200 калориях.
До 48 так и не получилось и забила.
С 55 до 50 похудела за 6-9 мес на 1000-1200 калориях.
До 48 так и не получилось и забила.
4
2
автор
Корсет_на_шурупах
• 23 октября 2024
Ответ дляЗаела_пластинка
Для меня было и 1400 много
С 55 до 50 похудела за 6-9 мес на 1000-1200 калориях.
До 48 так и не получилось и забила.
С 55 до 50 похудела за 6-9 мес на 1000-1200 калориях.
До 48 так и не получилось и забила.
Дякую! Буду старатись
Заела_пластинка• 23 октября 2024
Ответ дляКорсет_на_шурупах
Скільки має бути?
Каждый месяц отнимайте от теперешнего по 200-300 калорий.
2
1
автор
Корсет_на_шурупах
• 23 октября 2024
Ответ дляРучки-Крючки
Отнимите 15-20%.
Я раніше більше іла і вага стояла… було 2100..
Заела_пластинка• 23 октября 2024
Ответ дляКорсет_на_шурупах
Я раніше більше іла і вага стояла… було 2100..
Раньше и трава была зеленее и деревья вышли и вы моложе
Самохвалова• 23 октября 2024
забагато. Віднімайте ще 200 ккал і дивіться на реакцію. В мене зріст 156, мій дефіцит 1200-1250
ГугелП@лАмался• 23 октября 2024
Блин у меня на 1000 вес стоит на месте, на 1200 уже растёт. Да, работа сидящая, но похудеть даже при таких цифрах не удаётся. Ещё понижать, ну это треш
1
1
4
Мусик Пусик• 23 октября 2024
о, это прям мой рост и вес был.. тоже похудела, пропали месячные , вот уже 2 года только гормонами получается вызвать.. уже и набрала назад, а никак
зачем оно надо мне было (
зачем оно надо мне было (
2
автор
Корсет_на_шурупах
• 23 октября 2024
Ответ дляМусик Пусик
о, это прям мой рост и вес был.. тоже похудела, пропали месячные , вот уже 2 года только гормонами получается вызвать.. уже и набрала назад, а никак
зачем оно надо мне было (
зачем оно надо мне было (
Мені таке не світить))) дитина є, я б не страждала без них)))
Правда і на гормонах я вже давно.
Правда і на гормонах я вже давно.
Залізний кіготь• 23 октября 2024
Ответ дляКорсет_на_шурупах
Дякую! Буду старатись
1200 калорій, і то худну мало.
Залізний кіготь• 23 октября 2024
Ответ дляГугелП@лАмался
Блин у меня на 1000 вес стоит на месте, на 1200 уже растёт. Да, работа сидящая, но похудеть даже при таких цифрах не удаётся. Ещё понижать, ну это треш
і в мене так, 1200 і тяжко худну
Мусик Пусик• 23 октября 2024
Ответ дляКорсет_на_шурупах
Мені таке не світить))) дитина є, я б не страждала без них)))
Правда і на гормонах я вже давно.
Правда і на гормонах я вже давно.
Ну месячные это не только про беременность )
С низким уровнем гормонов у меня спустя время начали крошиться зубы , кожа тусклая , либидо упало. Мне 26 лет.
В любом случае постарайтесь не увлекаться )
С низким уровнем гормонов у меня спустя время начали крошиться зубы , кожа тусклая , либидо упало. Мне 26 лет.
В любом случае постарайтесь не увлекаться )
Перша скрипка• 16 ноября 2024
Ответ дляМусик Пусик
о, это прям мой рост и вес был.. тоже похудела, пропали месячные , вот уже 2 года только гормонами получается вызвать.. уже и набрала назад, а никак
зачем оно надо мне было (
зачем оно надо мне было (
Зачем вам те месячные, если не секрет?
Мусик Пусик• 16 ноября 2024
Ответ дляПерша скрипка
Зачем вам те месячные, если не секрет?
Это гормональный баланс. С низкими эстрогенами я была плаксивая, все бесило, вечно уставшая и либидо 0.
Перша скрипка• 16 ноября 2024
Ответ дляМусик Пусик
Это гормональный баланс. С низкими эстрогенами я была плаксивая, все бесило, вечно уставшая и либидо 0.
А месячные не болезненные?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
