Баррикадница• 24 октября 2024
Вычитала что нужно перед сном съедать 2 яичных белка. Вы слышали про такое?
1
16
0
То есть, вы дали запрос гуглу, что даёт два белка, сделали скриншот, вырезали первый ответ, и преподносите это, как экспертное мнение?)
6
Категорически не рекомендую! В течении 2- х недель ела это и выросла так, что теперь не вмещаюсь в дверной проём! Памагити!
3
6
Да, но не обязательно есть прям белки. Достаточно сделать последний приём пищи белковым. А если прям нужно больше, то проще протеин выпить
3
Ну мне белки не заходят совершенно. Меня от них просто воротит. Наверное сырые даже проще, чем варёные без ничего. Но это лично у меня. Я не могу добрать белка по своему БЖУ по этому купила протеин без вкуса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу