Жена брата Админа• 31 октября 2024
Как справиться с тягой к сладостям?
без сладкого не могу
14
0
Это как с любой зависимостью.
Есть по чуть, потом заменять чем-то, потом вообще не есть периодами.
Это и с алкоголем, и с курением и со всем остальным работает тоже
Есть по чуть, потом заменять чем-то, потом вообще не есть периодами.
Это и с алкоголем, и с курением и со всем остальным работает тоже
Это вам мешает как-то? Я всю жизнь ем много сладкого, это никак меня не напрягает. Почему вы обозначили это проблемой?
Авторе, щоб щось радити треба розуміти
1. Коли ця така виникла
2. Скільки солодкого ви зʼїдаєте за день і чи кожен день є цей потяг до солодкого
3. Яка у вас вага та зріст
4. Який у вас психічний стан
5. Як ви харчуєтесь, скільки та чого зʼїдаєте протягом дня
Як бачите, це питання не 5 хвилин, а як мінімум на півгодини первинної консультації
1. Коли ця така виникла
2. Скільки солодкого ви зʼїдаєте за день і чи кожен день є цей потяг до солодкого
3. Яка у вас вага та зріст
4. Який у вас психічний стан
5. Як ви харчуєтесь, скільки та чого зʼїдаєте протягом дня
Як бачите, це питання не 5 хвилин, а як мінімум на півгодини первинної консультації
1
Еволюцією зроблено так, що солодкий смак нам приємний, бо солодка їжа енергетично вигідніша за інші. Ми швидко отримуємо енергію. Не можна викреслити сотні тисяч років еволюції.
1
Я раніше пила чай з трьома ложками цукру і солодощами, пройшло років 12, і зараз я не кладу цукор навіть в каву, діло звички, солодке їм, але обмежую кількість.
Для меня единственный вариант - полностью отказаться от сладостей. Пару дней перетерпеть, а потом не тянет. Хочется, но не сильно. Если есть хоть чуть-чуть, то не сдерживаюсь и наедаюсь много, постоянно хочется больше. Но заменитель сахара не влияет на желание, пью сладкие напитки с ним и в кашку добавляю.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу