Гладиолус• 08 ноября 2024
Что вы сегодня полезного съели?
Я : рыбу, свежие помидоры, перец, лук, огурец, яйца, хумус, хлеб со льном, масло сливочное, масло оливковое, кешью, фундук. На ужин не придумала еще..наверное вредное что то)
показать весь текст
52
0
Не вижу повода избегать того, что вкусно, но условно «полезно/неполезно». Хочется- съел ломтик, кусочек и забыл.
На завтрак- яйцо, пару кусочков индюшиной грудки, тостовый хлебушек, пару долек авокадо и свежий вкусный жёлтый помидор, перекус-йогурт с чиа и половиной банана, обед- брокколи, куриная печень и тушёная капуста с черносливом, перекус второй-пару ложек кедровых орешков, ужин- морской окунь, пюре из батата, пару редисок и свежий огурец. Пью водичку и зелёный чай. Через полчаса съем половинку граната. Считаю, что у меня всё полезно)))
Овсянка, капуста тушеная, котлета мясная, селёдка, помидор, огурец, тыквенная каша, яблоко печеное, творог с курагой. Всё вроде полезное)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу