Там-тарарам• 09 ноября 2024
Девочки что вам помогает не расстраиваться по пустякам?
Я расстраиваюсь по каждой мелочи, не важно зависит ситуация от меня или нет, по любому поводу. Так устала от этого состояния. Например сегодня без причины меня удалили с одной группы. Вообще фигня, я зашла в группу с другого номера повторно. Но я блин расстроилась на полдня. С психологом работаю, но именно это не меняется. Все равно расстраиваюсь. У кого было подобное? Что вам помогло не обращать внимания на мелочи и не думать потом об этом сутки?
2
12
0
Мне помогает всегда фраза: «По**й». И не копаться в ситуациях. Принятие, значит так надо и это к лучшему
1
1
Ничего не помогает не расстраиваться. Но я поменялла свою реакцию на такие ситуации с пллачущей и пессимистичной, на матюкающуюся и агрессивную злючку. Мне так проще, попсихую, поматерюсь и легче становится, чем эта унылая депрессивная хандра
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу