Десь так, але...• 09 ноября 2024
Очень странно с точки зрения диетологии, но факт
Уже второй раз заметила, что когда я начинаю есть больше овощей и минимум круп, не есть хлеб вообще - поправляюсь. Не ем овощи и ем больше круп, немного хлеба - худею. Асе остальное питание такое же в 2 случаях. Не знаю, как это работает но факт. Кто-то может объяснить почему?
28
0
Имеет значение группа крови, генетика . Я делала анализ генетический по продуктам , у меня есть список продуктов аллергены . Я их исключала
1
Хто скептично відноситься - не читайте. Але в моєму оточенні воно якось підтверждується. В кого перша від овочів та фруктів роздуває страшенно.
я думаю, что эту диету слямзили или адаптировали ближе к нам на основе восточных методик. Это чисто мое мнение , ни на что не претендую.
Есть там лечебная диета на кашах.Она подвязана к философии и те же 2 недели, как и у гречневой.
Она реально работает.
Так что можете сомневаться, но тысячелетний опыт.....
Есть там лечебная диета на кашах.Она подвязана к философии и те же 2 недели, как и у гречневой.
Она реально работает.
Так что можете сомневаться, но тысячелетний опыт.....
2
Да,старайтесь покупать у бабушек и у дедушек,которые работали в деревне.А зимой консервацию у них же.
Ответ дляБезВзяток
представляю уколоть каждую редиску на планатаци 
Не знаю,я овощами не могу никак наестся
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
06 января в 14:54
Больше года не ем мясо, а сейчас отвернуло и от сладкого
Всё не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Ем много продуктов - я не вегетарианка, употребляю морепродукты, яйца, молочку. Просто в один момент поняла, что мясо животных есть больше не хочу. А сейчас начала замечать, что и сладкое не приносит удовольствия. Только ходишь и думаешь, что надо бы что-то стоптать (особенно в постновогодний период, когда кругом полно конфет и сладких наборов). И радости их вкус не приносит, есть только привычка с голодного детства. Поэтому я решила сделать себе вызов и минимум 100 дней не есть конфеты, шоколадки, печенья, сладкие булки, вафли и прочую кондитерку из этой области. Какие у вас отношения с едой? Может, кто-то практиковал что-то схожее? Интересно узнать опыт других. На самом деле, человеку нужно не так много еды - часто нас заставляет есть именно эмоциональный голод, а не физический.
17 декабря 2024
Как едят худые люди?
Вот знаю подругу одну.Она худююююющая как доска, причём всю жизнь. Уже 49 лет. Она мне не раз говорила что ест все попало, но супер быстрый метаболизм.А я только на еду посмотрю - уже +1кг((Но когда мы поехали в отпуск, то я увидела одну закономерность.Она практически нечего не ест (раза в 2 меньше меня)Да, может съесть булку, конфеты, пиццу, и ещё многой фигни, торты любит.Но на следующий день вообще поела 1 раз.Или же за день съела ту самую булку и кусок торта.И ещё плюс активность, очень высокий уровень. 15 тисяч шагов примерно, может и больше. И она очень такая неусидчеваяА у вас есть такие знакомые, которые всегда худые? Как они питаются?
13 января в 11:15
Кто худеет при помощи отказа от сладкого и мучного
подскажите, что вы тогда едите в качестве перекусов? Мне 45, есть задача сбрсить 3-4 кг и так держать. Понимаю, что эти кг наела на конфетах и выпечке (люблю сладкое и булочки разные). Основное питание довольно сбалансированное, порции небольшие (меньше, чем у дочки в 9 лет). Кстати, дочь тоже не мешало бы ограничить в сладком и мучном, тк есть заметный ’спасательный круг’ вокруг талии. Но нужна альтернатива, причем такая, которая дает ощущение сытости (дочь занимается танцами, и вообще физически активная), поэтому перекусить морковкой или яблоком -для нее не вариант после тренировки. Я тоже без перекусов не могу - у меня тогда застой желчи, появляется изжога и тп. Сахар в норме у меня и гликированный гемоглобин тоже, диабета в роду нет ни у кого. Так чем вы заменяете?
18 декабря 2024
Собака мало ест сухой корм. натуралку не предлагайте
любит овощи, морковку и вкусняшки типа 1-2 подушечки лакомства даем каждый день. Корм покупаю хороший, она его ест, но чаще всего раз в день и так,: полтарелки. Как быть? убрать вкусняшки? заметила если не давать, в итоге помыкается и идет есть корм. Я тарелку не убираю с едой, ест когда хочет
Комментарии к ответу