Пи Пи Пилюля• 19 декабря 2024
А у вас бывало что вас как морозило,тело ходором и тахикардия
Девочки аж до слез,со вчера с вечера накатывала как паническая ,но вроде купировала,потом спать не могла,часов
5 поспала ,как тревога вся напряженная,сегодня целый день на работе тоже тревога,и напряженая,вот лягла и плохо телипает как морозить,тахикардия и давление все вместе плохо.
Я хочу расслабиться и поспать и не могу.И понимаю ,если не посплю ,то будет еще хуже.И все по кругу.Может это паническая уже второй дкнь не пойму...
5 поспала ,как тревога вся напряженная,сегодня целый день на работе тоже тревога,и напряженая,вот лягла и плохо телипает как морозить,тахикардия и давление все вместе плохо.
Я хочу расслабиться и поспать и не могу.И понимаю ,если не посплю ,то будет еще хуже.И все по кругу.Может это паническая уже второй дкнь не пойму...
показать весь текст
53
0
Ножки в горячей воде подержите, еще гидазепам выпейте, я в таких случаях 0,5 пью, и чая с ромашкой.
Просто сбился сон и я 2-3 дня как тряпка уже была (организм хочет спать, а не может), думала что начнет крыша ехать, вот мелатонин задействовала
Стресс. Я была у эндокринолога с идентичной жалобой, сдавала анализы. Мне выписали магний на ночь и витамин Д (был дефицит по анализам). Начала пить и через неделю почувствовала улучшение. Сходите к врачу, може еще что выпишут.
Магний можно начать хоть завтра, анализы на него не нужны, у него накопительный эффект, неделю и будете лучше спать. Советую именно цитрат магния для улучшения сна, он есть разной формы (оксид магния будет слабить)
Магний можно начать хоть завтра, анализы на него не нужны, у него накопительный эффект, неделю и будете лучше спать. Советую именно цитрат магния для улучшения сна, он есть разной формы (оксид магния будет слабить)
А если не спать сутками,я потом не могу ничего делать головокружение ,слабость шатает,очень плохо.Мне бы как то поспать а я не могу расслабится
Попробуйте проветрить чтоб прохладно было,плотно поесть,и с одеял типа кубла сделать,должны уснуть
Я боюсь😪У меня очень давно такого не было что вторую ночь не сплю...Бывало да ночь не спишь,но вторую вырубает,еще и зациклилась что надо спать, на работу ,вдруг не засну...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу