Кубик Рубика• 25 декабря 2024
Мне 25. Повышенное давление.
Мое давление 90/60. При нем чувствую себя комфортно. Последние 2 недели ежедневные перманентные головные боли на затылке, опоясывающие , переходящие в боли на висках. Боль пульсирующая и давящая. Где то три раза в день повышается резко давление -133/86 , 121/69 и все около того. Чувствую себя ужасно. Резкий упадок сил, кружится голова, хочется тишины и темноты. Буквально пол часа полежу и попускает. Что это? Погода? Возраст ?))) мне 25 🤔 или психосоматика ?)
2
13
0
Что с физической активностью?
У меня скачки давления с 110/60 до 140/90 прекратились, когда занялась своим телом в целом, аэробные и силовые нагрузки регулярно, не изнурительные и в удовольствие.
У меня скачки давления с 110/60 до 140/90 прекратились, когда занялась своим телом в целом, аэробные и силовые нагрузки регулярно, не изнурительные и в удовольствие.
Вік не завжди є причиною тиску ). В мого брата гіпертонія з 10-річного віку діагностована.
Вам бажано обстежитися, може, знайдуть якусь конкретну причину і вдасться на тривалий час стабілізувати тиск.
Якщо реально гіпертонія розвинулася - то так, навіть погода може стати причиною різкого підвищення тиску.
В мене особисто саме метеозалежність. Нормальний тиск - 110/70. А на зміну погоди зростає до 130 і вже мені капець, перепрошую. Дикий головний біль, тошноти, блювоти ((.
Вам бажано обстежитися, може, знайдуть якусь конкретну причину і вдасться на тривалий час стабілізувати тиск.
Якщо реально гіпертонія розвинулася - то так, навіть погода може стати причиною різкого підвищення тиску.
В мене особисто саме метеозалежність. Нормальний тиск - 110/70. А на зміну погоди зростає до 130 і вже мені капець, перепрошую. Дикий головний біль, тошноти, блювоти ((.
А чего вы тогда хотите?
Хорошее кровообращение в организме обеспечивает регулярная физическая активность по силам.
Хорошее кровообращение в организме обеспечивает регулярная физическая активность по силам.
4
Можливо, у вас спазми в області шиї, плечей, через це підвищується тиск після тривалого перебування в одній позі.
2
Зарядка п Шишонину.
120 и 130- это не гипертония, это норма. 90/60 это пониженное.
Но проблема не в цифрах. А в резком изменении, плохо из за этого. Стабильное давление даже 150 не ощущается. И даже к более высокому уменьшается чувствительность, этим и опасна гипертония. Но у Вас не об этом
Из того что я знаю:
при головных болях у женщин, связанных с циклом важен регулярный оргазм. Ничем Вы это не замените .
10 тыс шагов- любому человеку необходимо для кровообращения нормального.
При сидячей работе необходима зарядка. По Шишонину идеальная.
Чтобы организм держал давление, надо пить достаточное количество жидкости. Потому,что при падении со 130 на 90 тоже те же ощущения, даже хуже,чем при поднятии.
120 и 130- это не гипертония, это норма. 90/60 это пониженное.
Но проблема не в цифрах. А в резком изменении, плохо из за этого. Стабильное давление даже 150 не ощущается. И даже к более высокому уменьшается чувствительность, этим и опасна гипертония. Но у Вас не об этом
Из того что я знаю:
при головных болях у женщин, связанных с циклом важен регулярный оргазм. Ничем Вы это не замените .
10 тыс шагов- любому человеку необходимо для кровообращения нормального.
При сидячей работе необходима зарядка. По Шишонину идеальная.
Чтобы организм держал давление, надо пить достаточное количество жидкости. Потому,что при падении со 130 на 90 тоже те же ощущения, даже хуже,чем при поднятии.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу