Что лучше, есть три раза в день или соблюдать частые перекусы?

Question

Вишиванка

Answer 1 · 2024-12-26T19:41:46+02:00

Fashion4• 26 декабря 2024

1

Для чего!? Чтобы снизить вес? Я ем два раза в день без перекусов. Мне так удобно и вес уходит

5

Answer 2 · 2024-12-26T19:46:44+02:00

Кондуктор троллейбуса• 26 декабря 2024

2

Три раза в день, потому что при частых перекусах постоянно повышенный инсулин и это ведет к инсулинорезистентности.

6

1

Answer 3 · 2024-12-26T19:54:59+02:00

ПушАпница• 26 декабря 2024

3

2-3 раза в день без перекусов, скачки инсулина вам ни к чему

2

Answer 4 · 2024-12-26T20:22:00+02:00

ЗновЗдоров• 26 декабря 2024

4

перекуси для тих, у кого є шлункові захворювання

1

Answer 5 · 2024-12-26T20:39:12+02:00

Ответ дляЗновЗдоров

перекуси для тих, у кого є шлункові захворювання

В мене гастрит. Набагато гірше себе почуваю, коли їм часто. Зараз прийом їжі двічі на день без перекусів. Це ідеально для мене.