Ненавижу свою внешность. Просто хочу поплакаться.

Я ненавижу свою внешность. Считаю себя самым некрасивым человеком в мире. Без преувеличения. Смотря на других людей, ни разу не встречала человека, которого могла бы назвать некрасивым. Кроме себя. Прочем это чувство прогрессирует уже не один год. Но раньше это было просто принятие, что я некрасивая. И все. Сейчас это полный мрак. Я никогда не включаю свет в ванной, использую фонарик телефона, лишь бы не смотреть на себя себя в зеркале(в приглушенном свете еще более менее). Для меня настоящая пытка выходить на улицу. Особенно в светлое время суток. А если еще надо в магазин заходить...Ужас. В последнее время начала выходить на улицу только в медицинской маске, тк она закрывает большую часть лица. Время от времени попускает. Я часто меняю стили, одежды, прически, иногда надеваю очки. И на какое то время это дает результаты, я даже могу сказать, что не такая я и уродина. Но проходит пару дней и все снова возвращается. Находиться в людном месте это отдельный разговор. Я часто ловлю на себе взгляды и додумываю, что люди также думают обо мне. Но это более второстепенно. Все же для меня самое авторитетное мнение свое и я о себе просто ужасного мнения.
Честно, без понятия, зачем я это написала. Наверно, просто выговориться, выплакаться. Ибо больше я не с кем про это не делилась. Родители, друзья. Никто не в курсе. Может тут получу советы, может у кого то похожая фигня. Может , даже, кто то поддержит😊. Не знаю. Просто выговорилась( Очень плохо.