Які продукти варто їсти перед тренуваннями?

Ще з цiкавого

Налет на зубах +4 У кого живот прихватило?здесь есть такие как я ? +16 Повертаюсь до старої системи харчування +75 У вас есть блюда, которые вы считаете полезными для пищеварения и добавляете их +18 Бывают дни, когда физически нет времени на нормальную пищу, только перекусы +13 По вечерам постоянно хочется сладкого, пока не съем не успокаиваюсь +32 Народ, ви реально постійно +123 Кому допоміг схуднути цей гаджет? +14 Есть постоянно хочется. +32 Це нормальна порція вечері? 205 г основна страва +59