Стрекозей• 06 января в 12:09
Які добавки приймаєте для схуднення?
Дівчата поділіться що краще допомагає при схудненні? Дуже багато рекламують спіруліну, хтось пив ? Що скажете ? Можливо якісь жироспалювачі хтось порадить ? Чи ще щось з власного досвіду, потрібно привести себе у форму після свят
3
20
0
Бетаин и аргинин,только нужна физ активность,хотябы много ходить. И доза достаточно высокая. Кому интересно почитайте или спросите у чат gpt.
Бассейн, тренажёра (без фанатизма), ходьба. Пешие прогулки как-то недооценены. Оптимизация питания, убрать сахар, чипсы, сухарики, сладкую газировку. Не рассчитывать, что за два-три месяца вы скинете 20 кг и станете фитоняшкой.
2
3
Чем опасен, скажите пожалуйста? Я пью короткими курсами по две недели. Раз летом пила и раз осенью, эффект был небольшой, но и сердце стучало конечно от него.
Як би це було так просто, не було б стільки проблем. От як раз у ’просто’ і проблема! Не кожен може з цим впоратись!
Тем и опасен, что среди худеющих половина гипертоники, им нагружать моторчик химией нельзя категорически
нет. ЗАл есть, я очень физ.активна - каждый день то танцы,то зал. Сахар не ем, никаких чипсов и газировок. Но рот постоянно открывается, чуть что - сразу запихиваю в него еду, хоть и полезную. Полезная еда тоже имеет калорийность
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу