Посоветуйте упражнения для женской груди

Question

Мольфарочка• 10 января 2025

Посоветуйте упражнения для женской груди

Просто подтянуть,держать в тонусе.

3

25 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Скільки в день займаєтесь вправами для попи? +6 Щель между ног +25 Що ви їсте перед тренуванням, щоб була легкість і не було відчуття голоду? +12 А ви робите регулярні фізичні вправи? +14 А вы ходите 10 т шагов? +31 Як почати займатис в тренажерному залі. +17 Після роботи сил немає, але совість гризе +17 Почему у качков руки колесом? Как на этом фото. +20 Звідки стільки сили в гімнасток, фігуристок?? +15 Накачать попу (ягодицы). Дома +32

Сейчас читают!

Почему некоторые женщины прям хвастаются "мол, я со всеми подряд сплю"?+261 Слышали заявление? Мира не будет(6+196 После стресса 2 часа онемение обеих рук, что это?(+181 Навіть жменьки того світла не додають 7+117 Німкеня - что это вообще такое?))3+103 Целуетесь с мужем в засос?+101 Почему Харьков был столицей до независимости? И как это воспринималось+81

Answer 1 · 2025-01-10T17:19:39+02:00

Ищу-брожу• 10 января 2025

1

вы можете мышцы подкачать, на саму грудь это не повлияет

4

Answer 2 · 2025-01-10T17:22:20+02:00

Балаболка• 10 января 2025

2

как вы будете держать в тонусе железистую ткань?))

2

1

Answer 3 · 2025-01-10T17:22:27+02:00

Бараболька• 10 января 2025

3

Вам 15 лет, что верите в это? Или просто нечем себя занять? Нет таких упражнений, вот нет

1

2

Answer 4 · 2025-01-10T17:24:55+02:00

Околовита• 10 января 2025

4

Я водой их поливаю,
Одеялом накрываю.
Побыстрее вы растите,
Мои маленькие тити!

7

Answer 5 · 2025-01-10T17:25:35+02:00

Марфа Українівна• 10 января 2025

5

А что не так с упражнениями в интернете?

Answer 6 · 2025-01-10T17:26:21+02:00

Кофе в лобби• 10 января 2025

6

Открываете Ютуб, там полно комплексов на грудь с гантелями и без. И для спины упражнения не забывайте, сутулая спина и грудь будет еще ниже.

Answer 7 · 2025-01-10T17:27:17+02:00

7_кг_рыбы• 10 января 2025

7

Жмакать их надо с помощью мужчин. Ну и капузду есть, говорят помогает

1

3

Answer 8 · 2025-01-10T17:27:24+02:00

Альфасамка• 10 января 2025

8

груди це куски жиру, їм нічо не допоможе

Answer 9 · 2025-01-10T17:35:25+02:00

Научительница• 10 января 2025

9

Упражнения для спины и груди делайте. А для сисек купите подходящее белье утягивающее или спортивное.

Answer 10 · 2025-01-10T17:42:41+02:00

Ума Палата• 10 января 2025

10

Сведение рук в кроссовере, жим от груди делайте
В домашних условиях трубчатые эспандеры можно за дверь зацепить и делать то же сведение рук

Answer 11 · 2025-01-10T17:55:24+02:00

Є вправи для грудних м´язів. Чоловіків накачаних з ціцьками бачили? Отаке. А сами по собі груди - вам вже тут написали, це желези, їх аж ніяк не накачаєш

Answer 12 · 2025-01-10T18:14:18+02:00

Тушьмушьнюшь• 10 января 2025

12

крепкие мужские руки
каждый день

Answer 13 · 2025-01-10T18:18:06+02:00

Ответ дляИщу-брожу

вы можете мышцы подкачать, на саму грудь это не повлияет

ну вот я про это

Answer 14 · 2025-01-10T18:18:45+02:00

автор Мольфарочка • 10 января 2025

14

а че все смеются. я не про увеличение груди,просто блин упражнения всякие для мышц

Answer 15 · 2025-01-10T18:19:02+02:00

Ответ дляКаяспер

Є вправи для грудних м´язів. Чоловіків накачаних з ціцьками бачили? Отаке. А сами по собі груди - вам вже тут написали, це желези, їх аж ніяк не накачаєш

а де ви побачили що я пишу про збільшення грудей чи накачать

Answer 16 · 2025-01-10T18:19:12+02:00

Ответ дляУма Палата

Сведение рук в кроссовере, жим от груди делайте
В домашних условиях трубчатые эспандеры можно за дверь зацепить и делать то же сведение рук

спасибо

Answer 17 · 2025-01-10T18:19:45+02:00

Ответ дляАльфасамка

груди це куски жиру, їм нічо не допоможе

я же про увеличение,просто спросила про упражнения. я ж не сказала увеличить груди спортом

Answer 18 · 2025-01-10T18:20:25+02:00

Ответ дляМарфа Українівна

А что не так с упражнениями в интернете?

спросила именно опыт у девушек,что лучше а что нет

Answer 19 · 2025-01-10T18:20:44+02:00

Ответ дляОколовита

Я водой их поливаю,
Одеялом накрываю.
Побыстрее вы растите,
Мои маленькие тити!

я не написала про увеличение груди,просто упражнения. Тонус это не про размер

Answer 20 · 2025-01-10T18:21:25+02:00

Ответ дляБараболька

Вам 15 лет, что верите в это? Или просто нечем себя занять? Нет таких упражнений, вот нет

я не написала про увеличить грудь, где вы это увидели? я просто об упражнениях спросила на мышци

Answer 21 · 2025-01-10T18:46:56+02:00

Ответ дляМольфарочка

а де ви побачили що я пишу про збільшення грудей чи накачать

От як ви написали, так усі й прочли. Бо груди і грудні м´язи - різні речі.

Answer 22 · 2025-01-11T08:10:10+02:00

Ответ дляМольфарочка

я не написала про увеличение груди,просто упражнения. Тонус это не про размер

Вам би ще почуття гумору ’підкачати’))

Answer 23 · 2025-01-11T19:12:39+02:00

Ответ дляОколовита

Вам би ще почуття гумору ’підкачати’))

юмор это когда все написали одно и тоже как стадо? или нормальный ответ не светит)

Answer 24 · 2025-02-04T14:10:45+02:00

Ответ дляМольфарочка

а че все смеются. я не про увеличение груди,просто блин упражнения всякие для мышц

Щоб груди трішки підняти потрібно тримати спину рівною і на тренуваннях робити вправи для тих м´язів що вздовж хребта(тримають його). Мені найпростіша вправа це горизонтальна тяга широким хватом(на центр спини)
А також іноді робити жими і зведення рук з акцентом на верхні м´язи грудей. Центр я б не дуже чіпала. Жінкам воно ні до чого, то чоловічий тренінг

Answer 25 · 2025-02-04T15:04:36+02:00

Ответ дляЧарівне зіллячко

Щоб груди трішки підняти потрібно тримати спину рівною і на тренуваннях робити вправи для тих м´язів що вздовж хребта(тримають його). Мені найпростіша вправа це горизонтальна тяга широким хватом(на центр спини)
А також іноді робити жими і зведення рук з акцентом на верхні м´язи грудей. Центр я б не дуже чіпала. Жінкам воно ні до чого, то чоловічий тренінг

дякую за відповідь

Посоветуйте упражнения для женской груди

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!