В гости звали?• 16 января в 23:38
Ноги сводит ночью
Девочки это треш. Как только легла спать ноги крутит и судороги такие. Болят , шипят. Что пропить? Аж сводит ((((
25
0
физкультуру себе добавьте в расписание. ну и к неврологу сходите. а может и хирургу, хз что у вас там
Какая физра? У меня день начинается в 5 утра. Выгул собак, завтраки . Школы работа ((( а зачем к хирургу?
ну как-то рано вы начали разваливаться.
варикоз судороги не вызывает. вот нарушения в поясничном отделе - вполне могут. так что лучше к врачу
варикоз судороги не вызывает. вот нарушения в поясничном отделе - вполне могут. так что лучше к врачу
У меня судороги были в подростковом возрасте, ночью, ноги не могла разогнуть, сейчас мне 24, прошли уже давно, сами, так что это не от возраста зависит, и да варикоз вызывает судороги
1
Калий+Магний.
Я пила препарат от судорог в синей упаковке, там магний плюс калий.
Мне помогло.
Но я смотрела, что дозировка магния там очень маленькая.
Я пила препарат от судорог в синей упаковке, там магний плюс калий.
Мне помогло.
Но я смотрела, что дозировка магния там очень маленькая.
2
Пейте магний, ешьте бананы, можно у семейного попросить направление в кабинет физиотерапии и походить на что-то магнитно-резонансное, дарсонваль, лазер.
Просто обезвоживание, и из-за этого дисбаланс микроэлементов. У меня так всегда бывает, если выпью мочегонное. Купите самый простой Аспаркам (магний+калий, 50 табл, он совсем недорогой). Только пейте осторожно, в первые сутки можно пару штук, потом одну в день, и сразу останавливайтесь, как пройдет. У меня за пару дней проходит, а ведь ужас перед этим, спать невозможно. Не болейте))
1
1
И да, нагрузка у вас нехилая для 29 лет... Как расслабиться? Полчасика в день на Ютюб, лучше перед сном, когда собаки и дети уже выгуляны, и слушать музыку лоу-фай для релакса - http://www.youtube.com/@cyxapb99 (подпишитесь, чтоб не потерять закладку). Волшебный эффект, стресс как рукой снимает, а с ним и болячки
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу