Зам. зав. Анонима• 19 января 2025
похудение за полгода с 85 до 52 кг, опасно?
Или норм? Для женщины 40 лет. У кого был опыт? Это как нужно питаться
показать весь текст
2
6
58
0
Возможно у вас были не мигрени, а высокое давление? У меня лишний вес не критичный, просто помню себя худее и скучаю :)) ,но мигрени присутствуют. У моей худенький подруги тоже
2
Она всю жизнь была с лишним весом, с раннего детства, а похудела уже до модельного образа, ничего толком не ела
Я кстати вдруг подумала о подруге,которая за последний год похудела таки на 20 кг, сначала ,чтобы мужу понравиться-они долго не виделись и должны были встретиться, а потом потому что узнала об измене и дальше само собой получилось. Внешне она теперь красотка. В ее 44 года она выглядела не очень с лишним весом, сейчас очень хорошо выглядиНо характер.... с ней сейчас невозможно общаться. Такое чувство,как будто похудение повлияло , или корона выросла, не знаю. Подруги нет у меня больше.
1
3
Если сбрасывать 4-5 кг в месяц, кожа не будет висеть, она подтягивается. Особенно если ещё включить тренировки. Я на себе проверяла.
1
Нет, давления тогда не было. Мигрень была скорее гормональная, привязанная к циклу. Но может этот гормональный сбой и не давал похудеть после родов, а наоборот, только поправлялась, хотя постоянно сидела на каких-то диетах, с результатом -5 и +8((. Может гормональный фон уже изменился сам после 40, плюс я сняла спираль. И как-то пропал аппетит сам собой и полюбила «полезные продукты», маленькие порции и внутренний настрой на похудение. И мигрени пропали. И кстати, волосы перестали виться, до этого вились с 13 лет. То есть гормональная перестройка пошла.))
Похудела с 81 до 55 за полгода в 2012 году. Нигде ничего не обвисло. Вес 54-56 , прыгает только в этмх границах.
1
Меньше ела. Убрала сладкие газировки.
Упор на овощи фрукты ягоды. Мясо без масла дарила, филе на гриле. Рыбу тоже на сухом гриле.
Но основное это был тяжелый хулахуп, бег и постоянное движение. Меня тогда после родов разнесло и когда увидела на весах +80 стало страшно.
Говорили что потом тоже надо соблюдать диету иначе вес вернется. Неправда, за 15 лет не вернулся, ем что хочу. Но на диване не лежу, много двигаюсь
Упор на овощи фрукты ягоды. Мясо без масла дарила, филе на гриле. Рыбу тоже на сухом гриле.
Но основное это был тяжелый хулахуп, бег и постоянное движение. Меня тогда после родов разнесло и когда увидела на весах +80 стало страшно.
Говорили что потом тоже надо соблюдать диету иначе вес вернется. Неправда, за 15 лет не вернулся, ем что хочу. Но на диване не лежу, много двигаюсь
4
Після баріартрії схудла за півроку на 30 кг, зі 128 до 98. 50 років. При вказаній вами вазі це трошки інше, це вже іде не той поверхневий жир, що легко, а той, що іде важче. При чому я харчуюся 5 раз в день по 100 г. Як же тоді харчувалася вказана людина? Це вже щось трохи з ненормального на мій погляд.
2
Якщо з вагою десь щось висіло, або виходило за контури тіла - то відповідно і після похудіння буде висіти. Як одна дама мені доводила що у неї фартух і потрібна абдомінопластика, а коли я показала свій, то вона погодилася, що у неї лише складка на животі.
1
Это круто, но лучше не так быстро, чтобы кожа успевала уменьшаться, не у всех это легко происходит. У меня при меньших цифрах кожа долго подтягивается. И обязательно нужна посильная физическая активность, чтобы организм знал, что мышцы нужны и не надо от них тоже избавляться.
Я думаю, что при резком похудении может быть риск для сердца и сосудов, они не сразу перестроятся на меньшую нагрузку
Возможно вы правы. Лишний вес тоже влияет на гормональный баланс. У мигрень тоже гормональной природы, начались после родов.
2
Я вот как раз худею. За 3 недели ушло 5-6 кг. Но у меня организм такой сначала резко уходит вес, который набрала последним, потом процесс замедляется. Жира еще много, но ничего нигде пока не обвисает
3
я так худела, сидела на диете, расписанной диетологом. ничего хорошего тут нет, считаю, что терять по 5 кг ежемесячно плохо
1
Вот и я о том же. Если это плавно за несколько лет и без таблеток , а благодаря физ.упражнениям. А если резко, то возможно чревато, но я не врач
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу