Унизительные ситуации. Как справлялись вы?

У меня было пару недавних, случившихся после начала войны
Первое, это иностранец, с которым мы пару раз виделись и спали, на мое недавнее сообщение в соц сетях, о том как росиянин украл украинку и держал взаперти у себя дома и насиловал в Белгороде полтора года. Так вот, иностранец мне просто написал - когда снова увидимся на вино? фу, такое дно и гадость. Он сам работает офис менеджером, помню как все только начиналось, он меня забирал с мероприятия и даже не захотел войти, чтобы не светиться со мной (это я сейчас понимаю).

Второе, это тоже поиски работы.
Было собеседование, наши украинцы в США владельцы, было тех интервью и они мне задали вопрос первый. А я забыла, я давно не работала с деталями (имею в виду детали в процессе работы), ну и выпало у меня из головы. Они сразу выключили камеры и потом мне задавали вообще дебильные вопросы, чуть ли не с насмешкой по типу я им говорю "Я разрабатывала стратегии", а они такие "А что такое стратегия".
Надо было конечно прервать звонок, но я теряюсь в такие моменты.

вот это как вспомню так фуу, как я могла в такое вляпаться., как унизительно это все. У вас такое было?