Сегодня сержусь• 20 февраля 2025
Протеин подростку
За и против
Сыну скоро 15
Занимается в зале с тренером
Очень избирательный в еде,стараюсь сбалансировано кормить но все же..
Пошел очень в рост и худой
Думаю может стоит протеин добавить
Сыну скоро 15
Занимается в зале с тренером
Очень избирательный в еде,стараюсь сбалансировано кормить но все же..
Пошел очень в рост и худой
Думаю может стоит протеин добавить
1
1
15
0
Самое интересное что в 12 лет был животик и бока, думала что делать
Потом как скакнул в росте и добавил спорт очень похудел визуально
Потом как скакнул в росте и добавил спорт очень похудел визуально
1
1
Ще як варіант сиворотковий ізолят. Він краще засвоюється, але може бути дорожче, колись брала на айхерб. Але не беріть без смаку, краще якусь ваніль чи шоколад, бо смак самого чистого ізоляту - гадость рідкісна )
2
1
1
А чего все боятся тот протеин? Давайте конечно, если любит сладкое ,то а ля молочный коктейль ему будет и порция чистого белка, только берите хороший.
Наиночь казеин, после тренировок обычный изолят. У меня муж еще хорошо набирает нужный вес от сдобной выпечки, примерно булка в день достаточно к полноценному питанию. Следите за белком в рационе, у всех сильный недобор обычно.
1
Яйца не любит страшно
Мясо ест каждый день
Каши,твердые сорта макарон,пармезана много любит,бананы как не в себя ест
Творог в ввиде запеканок и сырников
Молочные кашу рисовую любит
Единственное всю пищу ест без хлеба
Отдельно может бутер скушать
Овощей мног ест но то такое больше для витаминов и кишечника а не для набора веса
Мясо ест каждый день
Каши,твердые сорта макарон,пармезана много любит,бананы как не в себя ест
Творог в ввиде запеканок и сырников
Молочные кашу рисовую любит
Единственное всю пищу ест без хлеба
Отдельно может бутер скушать
Овощей мног ест но то такое больше для витаминов и кишечника а не для набора веса
Взяла кашу Малыш сегодня(слышала что помогает 5абору веса)
Сказал что мерзость
А я ее б ела ведрами😅-такой фетиш у меня)
Сказал что мерзость
А я ее б ела ведрами😅-такой фетиш у меня)
Впервые слышу. Как правило, любой протеин как раз полезен для растущего организма. Или аргументируйте.
Протеин натуральный, а тот, что в банках продается не является натуральным, поэтому и пользы от него никакой
Вы ошиблись. Изолят делается из самого обычного натурального молока, и сывороточный и казеиновый. Это просто экстракт - протеин без лишних калорий.
Ну или начинайте так же подозрительно относиться, скажем, ко всем видам масла. Это тоже экстракты.
Ну или начинайте так же подозрительно относиться, скажем, ко всем видам масла. Это тоже экстракты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу