sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_198
Веселуха Муха• 20 февраля 2025

Ну как есть и не толстеть?(

показать весь текст
face_vomiting 1
46 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
31
Ответ дляПотужна махіна
Ограничить потребление быстрых углеводов, есть больше белков и овощей.
Не запрещать себе полностью любимые блбда, оставить процентов 10 ежедневного меню на любимые блюда
Стараюсь как можно больше ограничивать простые углеводы.Но люблю шоколадки и пирожки до безумия(
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
32
Ответ дляДуняша
Всё очень просто - физические нагрузки.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
Это да.Но у меня нет сил на 2-3 часа,к сожалению :-(
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
33
Ответ дляДуняша
Всё очень просто - физические нагрузки.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
И ещё я слышала тренировки не сжигают так много калории,как мы от них ожидаем :-)
anonim_55
Дуняша• 21 февраля 2025
34
Ответ дляВеселуха Муха
Это да.Но у меня нет сил на 2-3 часа,к сожалению :-(
Нет сил?
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
heart 1
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
35
Ответ дляДуняша
Нет сил?
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
Когда как.Под настроение,как говорится :-)
Позавчера голодная гуляла по улице - вот это кайф)
Да,голод ощущала и слышала звук урчания живота,но старалась это игнорировать,главное прекрасная прогулка под музыку)
anonim_142
Потужна махіна• 21 февраля 2025
36
Ответ дляВеселуха Муха
Стараюсь как можно больше ограничивать простые углеводы.Но люблю шоколадки и пирожки до безумия(
Мне помогало больше уставать вечером, чтобы уже не хотелось есть
heart 1
anonim_55
Дуняша• 21 февраля 2025
37
Ответ дляВеселуха Муха
И ещё я слышала тренировки не сжигают так много калории,как мы от них ожидаем :-)
Вы сейчас о каких-то конкретных тренировках или о всех тренировках в мире?😁
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
heart 1
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
38
Ответ дляДуняша
Вы сейчас о каких-то конкретных тренировках или о всех тренировках в мире?😁
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
Так я тоже регулярно тренируюсь.Даже если лень,заставляю себя всеравно.
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
39
Ответ дляПотужна махіна
Мне помогало больше уставать вечером, чтобы уже не хотелось есть
Наоьорот те кто устают едят как слоны)
anonim_152
Шикаю і викаю• 21 февраля 2025
40
Ответ дляВеселуха Муха
Некрасивая шоколадка какая-та.Кривые линии,неровная.
Зато вкусная. И она так задумана
heart 2
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
41
Ответ дляШикаю і викаю
Зато вкусная. И она так задумана
Я люблю красивую еду.
anonim_142
Потужна махіна• 21 февраля 2025
42
Ответ дляВеселуха Муха
Наоьорот те кто устают едят как слоны)
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
heart 1
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
43
Ответ дляПотужна махіна
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
Ну может и так.
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
44
Ответ дляПотужна махіна
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
Но на следующий день,когда выспишься,сметаешь всё,что не приколочено)
anonim_142
Потужна махіна• 21 февраля 2025
45
Ответ дляВеселуха Муха
Но на следующий день,когда выспишься,сметаешь всё,что не приколочено)
Я обычно утром не успеваю поесть
heart 1
anonim_198
автор Веселуха Муха • 21 февраля 2025
46
Ответ дляПотужна махіна
Я обычно утром не успеваю поесть
А потом днём,в обеденный перерыв
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff