Веселуха Муха• 20 февраля 2025
Ну как есть и не толстеть?(
показать весь текст
1
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляПотужна махіна
Ограничить потребление быстрых углеводов, есть больше белков и овощей.
Не запрещать себе полностью любимые блбда, оставить процентов 10 ежедневного меню на любимые блюда
Не запрещать себе полностью любимые блбда, оставить процентов 10 ежедневного меню на любимые блюда
Стараюсь как можно больше ограничивать простые углеводы.Но люблю шоколадки и пирожки до безумия(
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляДуняша
Всё очень просто - физические нагрузки.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
Это да.Но у меня нет сил на 2-3 часа,к сожалению :-(
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляДуняша
Всё очень просто - физические нагрузки.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
И ещё я слышала тренировки не сжигают так много калории,как мы от них ожидаем :-)
Дуняша• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
Это да.Но у меня нет сил на 2-3 часа,к сожалению :-(
Нет сил?
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
1
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляДуняша
Нет сил?
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
Значит ли это что у вас и так достаточные физические нагрузки в течении дня?
Если вы целый день сидите за компом, а потом хотите вкусно поесть и не поправится - это невозможно!
Лично я с удовольствием хожу на тренировки.
Это такой кайф, перезагрузка, смена обстановки, общение в другом колективе...
Потом пришёл домой - поел всё что хочется.
Ну если вам проще ходить голодной - это ваш выбор.
Когда как.Под настроение,как говорится :-)
Позавчера голодная гуляла по улице - вот это кайф)
Да,голод ощущала и слышала звук урчания живота,но старалась это игнорировать,главное прекрасная прогулка под музыку)
Позавчера голодная гуляла по улице - вот это кайф)
Да,голод ощущала и слышала звук урчания живота,но старалась это игнорировать,главное прекрасная прогулка под музыку)
Потужна махіна• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
Стараюсь как можно больше ограничивать простые углеводы.Но люблю шоколадки и пирожки до безумия(
Мне помогало больше уставать вечером, чтобы уже не хотелось есть
1
Дуняша• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
И ещё я слышала тренировки не сжигают так много калории,как мы от них ожидаем :-)
Вы сейчас о каких-то конкретных тренировках или о всех тренировках в мире?😁
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
1
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляДуняша
Вы сейчас о каких-то конкретных тренировках или о всех тренировках в мире?😁
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
Я на своём примере могу вам сказать что физические нагрузки дают эфект - по другому и быть не может.
Даже полный человек при регулярных занятиях спортом выглядит привлекательно.
Он подтянут, мышцы в тонусе, кожа не дряблая, лёгкость (особенно с утра), общее хорошее самочувствие.
Рекомендую!
Так я тоже регулярно тренируюсь.Даже если лень,заставляю себя всеравно.
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляПотужна махіна
Мне помогало больше уставать вечером, чтобы уже не хотелось есть
Наоьорот те кто устают едят как слоны)
Шикаю і викаю• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
Некрасивая шоколадка какая-та.Кривые линии,неровная.
Зато вкусная. И она так задумана
2
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляШикаю і викаю
Зато вкусная. И она так задумана
Я люблю красивую еду.
Потужна махіна• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
Наоьорот те кто устают едят как слоны)
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
1
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляПотужна махіна
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
Ну может и так.
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляПотужна махіна
Если еле доползаешь до кровати, уже не до еды
Но на следующий день,когда выспишься,сметаешь всё,что не приколочено)
Потужна махіна• 21 февраля 2025
Ответ дляВеселуха Муха
Но на следующий день,когда выспишься,сметаешь всё,что не приколочено)
Я обычно утром не успеваю поесть
1
автор
Веселуха Муха
• 21 февраля 2025
Ответ дляПотужна махіна
Я обычно утром не успеваю поесть
А потом днём,в обеденный перерыв
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу