Анти-анонім• 25 февраля в 15:53
Як забути минуле?
Я була сильна, а це щось вибилася з колії взагалі (((
Бляха геть розклеююся(((
Дуже вразлива (((
Бляха геть розклеююся(((
Дуже вразлива (((
18
0
Я тоже расклеилась, но забыть прошлое не хочу, там нет ничего плохого.
У вас что-то случилось что хотите это забыть?
У вас что-то случилось что хотите это забыть?
Так. Хочу забути родину ( сестра і брата) які все життя знущалися Наді мною .
Я якось років 10-15 про це не думала
А зараз вони з кооперуватися проти мене
Хоча я живу за 1000 км від них
Я якось років 10-15 про це не думала
А зараз вони з кооперуватися проти мене
Хоча я живу за 1000 км від них
4
ЦНС нужно поддерживать ПОСТОЯННО. Для этого необходимо
- вовремя расслабляться
- высыпаться ( это значит СОН, а не синоним)
- пить успокоительные
- психотерапия (писать письма и вентилировать мысли пока они не отпустят вас)
- снимать спазмы вовремя в теле (они обретают хроническую форму и их не замечаешь, но они заваливают весь настрой!) пр пр
- вовремя расслабляться
- высыпаться ( это значит СОН, а не синоним)
- пить успокоительные
- психотерапия (писать письма и вентилировать мысли пока они не отпустят вас)
- снимать спазмы вовремя в теле (они обретают хроническую форму и их не замечаешь, но они заваливают весь настрой!) пр пр
2
Что конкретно? Если что-то сильно травмирующее, то забыть невозможно, но можно научиться с этим нормально жить.
Если просто неудачи, то нет смысла, это просто опыт. А он бывает разным.
Если просто неудачи, то нет смысла, это просто опыт. А он бывает разным.
Бывает, ощущение беззащитности дает такой эффект - расклеилась!
Границы выстраивайте и дистанцию! Вовремя выстроить дистанцию = выжить!
Границы выстраивайте и дистанцию! Вовремя выстроить дистанцию = выжить!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу