Язикувата Хвеська• 02 марта 2025
Совпадение или нет? Утром зарядка и разминка и весь день много энергии
Как думаете,есть ли связь между разминкой утром и энергией?
Ввожу зарядку и сегодня только третий день делала,утром и уже 3й день много энергии. Но это и разминкой назвать тяжело,пара упражнений из йоги из ютуба и 2 минуты на орбитреке.
А еще 3 дня назад всегда просыпалась уставшая и весь день такой был. Не один год.
Это совпадение или на меня так эта минимальная активность влияет?
Ввожу зарядку и сегодня только третий день делала,утром и уже 3й день много энергии. Но это и разминкой назвать тяжело,пара упражнений из йоги из ютуба и 2 минуты на орбитреке.
А еще 3 дня назад всегда просыпалась уставшая и весь день такой был. Не один год.
Это совпадение или на меня так эта минимальная активность влияет?
1
6
0
Да, однозначно. Я уже как месяц занимаюсь домашними тренировками 3 раза в неделю. Обычно вялая как какашка))) А это бодряк в основном. И даже месячные не такие болючие и спина практически не болит. Плюсы для меня однозначно есть.
3
Я просто не думала что такая типа зарядка и за такое короткое время меня зарядит. Для меня это и правда «Эврика!»
Физические нагрузки - это всегда полезно.
Я после долгого перерыва - снова хожу в спортзал, так это небо и земля.
Насколько стало легче с утра вставать, в глазах не темнеет, чувствуешь себя свежим целый день, по лестнице легко подыматься.
Ну и выглядишь привлекательно и подтянуто.
Я после долгого перерыва - снова хожу в спортзал, так это небо и земля.
Насколько стало легче с утра вставать, в глазах не темнеет, чувствуешь себя свежим целый день, по лестнице легко подыматься.
Ну и выглядишь привлекательно и подтянуто.
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу