Похудали уже к лету ?)

Question

Язвочка• 06 марта в 11:50

Похудали уже к лету ?)

В смысле - похудели ?)
Сегодня уже двоих парней в шортах видела, у нас +16 и солнце.
А еще два дня назад в шапке была )

показать весь текст

7

1

96 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Як після схуднення швидко не набирати вагу.Чи сидіти все життя на дієті? +33 Скандал через моє схуднення +83 Як вважаєте, дієта може бути приємною, якщо знайти свій ритм? +20 Що для вас головна спокуса під час дієти +12 подсчет калорий - 100%ый гарантированный способ избавиться от жира? +13 Давайте допоможемо мені схуднути +74 Подскажите марафон похудения, который начинается в ближайшие дни +13 Знаете людей, которые не любят сладкое? +44 Нужно быстро похудеть +46 А правда что худеть можно на всем не превышая свою калорийность? +11

Сейчас читают!

Люди, умершие до 30+311 Это правда, что дети впитывают, те нормы которые были в семье?+221 Это смертельная болезнь? Проснулась и обнаружила+201 Чоловік попросив соромлячись полизати йому жопу 3+143 Дуже шкода, що зникла магія свят.5+145 Mr.Credo "Медляк". Помните?2+102 Про забобони. Чи вірете ви в них?2+82

Answer 1 · 2025-03-06T11:59:29+02:00

Ответ дляграфиняВишенка

Я в процессе, но я не была никогда толстой, качаю мышцы и ем белок для рельефа🤌🏻

Сколько в день белка едите ?
Я никак не могу норму набрать, не люблю мясо (

Answer 2 · 2025-03-06T12:00:15+02:00

Ответ дляЗастряла

Еще на жопе модно татухи набить) лишний кг- картинка плывет😊

Чего это плывёт ?
Наоборот натягивается и более четкая становится, аж блестит 😂

Answer 3 · 2025-03-06T12:00:17+02:00

Одні думки• 06 марта в 12:00

33

В процессе и понимаю что начинает теплеть и заниматся будет тяжело дома, жарко.

Answer 4 · 2025-03-06T12:00:20+02:00

Українська зірочка• 06 марта в 12:00

34

Да, с 72 до 60 счастья нет предела

Answer 5 · 2025-03-06T12:00:27+02:00

Ответ дляЯзвочка

Сколько в день белка едите ?
Я никак не могу норму набрать, не люблю мясо (

протеин выручает.
тоже мясо не люблю

Answer 6 · 2025-03-06T12:00:27+02:00

Ответ дляЯзвочка

Сколько в день белка едите ?
Я никак не могу норму набрать, не люблю мясо (

100-110 г, морепродукты, икра, рыба есть кроме мяса

Answer 7 · 2025-03-06T12:00:35+02:00

Ответ дляОдні думки

В процессе и понимаю что начинает теплеть и заниматся будет тяжело дома, жарко.

Хоть бы свет был !

Answer 8 · 2025-03-06T12:00:35+02:00

На_оба_рот• 06 марта в 12:00

38

Как всегда, не успела

Answer 9 · 2025-03-06T12:00:36+02:00

Ответ дляУкраїнська зірочка

Да, с 72 до 60 счастья нет предела

За какое время?

Answer 10 · 2025-03-06T12:00:43+02:00

Просто болталка• 06 марта в 12:00

40

Я не поправлялась.
У меня особенность - на нервах не жру. А так как я почти все время на нервах, то осталась, где была.

Answer 11 · 2025-03-06T12:00:52+02:00

Ответ дляУкраїнська зірочка

Да, с 72 до 60 счастья нет предела

Ого, вот это круто 👍

Answer 12 · 2025-03-06T12:01:51+02:00

Ответ дляграфиняВишенка

100-110 г, морепродукты, икра, рыба есть кроме мяса

Ого, я и до 50 не дотягиваю )
Орехи, творог, рыба, яйца - это основной белок

Answer 13 · 2025-03-06T12:02:05+02:00

Ответ дляЯзвочка

Да, вы молодец !👍

Хожу в зал, то объемы уходят больше чем тот вес. Хотя последний месяц расслабилась с питанием, нужно брать себя в руки уже. Тренировки не забрасывала

Answer 14 · 2025-03-06T12:02:21+02:00

Allineedisyourlove• 06 марта в 12:02

44

Мне надо набрать +10. Уже есть +3кг

1

Answer 15 · 2025-03-06T12:02:37+02:00

вре_Динка• 06 марта в 12:02

45

ще б парочку кг до літа хотілося б скинути

Answer 16 · 2025-03-06T12:02:56+02:00

Ответ дляАгатаХристя

протеин выручает.
тоже мясо не люблю

Покажите плиз какой протеин пьете ? Спасибо

Answer 17 · 2025-03-06T12:03:24+02:00

Ответ дляAllineedisyourlove

Мне надо набрать +10. Уже есть +3кг

ой, набирати якісно завжди складніше) успіхів

Answer 18 · 2025-03-06T12:03:49+02:00

Ответ дляЯзвочка

Ого, я и до 50 не дотягиваю )
Орехи, творог, рыба, яйца - это основной белок

У меня была цель от скинни фет уйти в упругое тело с мышцами, поэтому только так

Answer 19 · 2025-03-06T12:04:37+02:00

Головний кошак• 06 марта в 12:04

49

Я 2,5 года хожу на спорт, всегда готова теперь👌🏼

Answer 20 · 2025-03-06T12:04:43+02:00

Ответ дляграфиняВишенка

100-110 г, морепродукты, икра, рыба есть кроме мяса

Суфле з нежирного творога зробіть. Я замість солодкого їм

Answer 21 · 2025-03-06T12:05:01+02:00

Дева Мария• 06 марта в 12:05

51

Вес как и был . Качаться надо , а нет сил , вирус задолбал .

Answer 22 · 2025-03-06T12:05:28+02:00

Ответ дляЯзвочка

Ого, я и до 50 не дотягиваю )
Орехи, творог, рыба, яйца - это основной белок

їжте рибу яка більше білків має в 100г тунця 25 г білків.
їжте 2 прийоми по 200г - і наїстеся і буде вам ваші 100г

Answer 23 · 2025-03-06T12:05:49+02:00

Галябалована• 06 марта в 12:05

53

Ещё набрать можно до лета

Answer 24 · 2025-03-06T12:06:47+02:00

Ответ дляБаза_птеродактилей

Суфле з нежирного творога зробіть. Я замість солодкого їм

Я вроде советов не спрашивала

Answer 25 · 2025-03-06T12:06:47+02:00

Ответ дляОйЙой

Похудела наконец то, много лет только мечтала, а сейчас получилось, ну почти, ещё в процессе. С 96 до 66 на сегодня.

Супер, расскажите свою методику пожалуйста

Answer 26 · 2025-03-06T12:07:09+02:00

Ответ дляДева Мария

Покажите плиз какой протеин пьете ? Спасибо

оптімум нутрішн самий адекватний як по мені

Answer 27 · 2025-03-06T12:07:20+02:00

Ответ дляЯзвочка

Конечно считается! Вы молодец 🌹
Я осенью была 56, сейчас 62 😂

І Ви молодець!
Якщо без жартів, то з 78 на 76 скинула за 3 тижні. Сподіваюсь до літа вийду на 70, поки більше не планую. За літо і так ще 5 кг уйде )

Answer 28 · 2025-03-06T12:08:10+02:00

Ответ длявре_Динка

оптімум нутрішн самий адекватний як по мені

А то я есть не люблю , я бы с удовольствием питалась витаминами и протеином 😹

Answer 29 · 2025-03-06T12:09:08+02:00

Ответ дляграфиняВишенка

Я в процессе, но я не была никогда толстой, качаю мышцы и ем белок для рельефа🤌🏻

Белки это вкусно согласна с вами💐💐💐

Answer 30 · 2025-03-06T12:09:26+02:00

Ответ дляДева Мария

А то я есть не люблю , я бы с удовольствием питалась витаминами и протеином 😹

я також

але змушую себе на 2 прийоми повноцінні. третій можна і коктейльчком замочити
але їсти, Вік, треба. на одних добавках організм не витримає довго

Похудали уже к лету ?)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!