Купи слона• 08 марта в 21:10
синдром усталых надпочечников
как определить есть он или нет?
1
18
0
Я не лікар, бо вам до нього, я психолог, психотерапевт, працюю зі стрес асоційованими розладами. Основне, що відновлення комплексне. І цей стан - ознака крайнього виснаження. Там комплексно порушені гормони, але причина часто психологічна. Стрес, травма
а к какому доктору?
мне посоветовали это питьhttps://ua.iherb.com/pr/jarrow-formulas-adrenal-optimizer-120-tablets/7923 но я не знаю есть у меня синдром усталых надпочечников или нет
мне посоветовали это питьhttps://ua.iherb.com/pr/jarrow-formulas-adrenal-optimizer-120-tablets/7923 но я не знаю есть у меня синдром усталых надпочечников или нет
Этим занимается эндокринолог, но они обращают внимание, когда есть недостаточность надпочечников.
Не знаю, почему в анализе в ммол, обычно нг или мкг, ну да ладно.
В любом случае, если нижняя граница референсов, то это низкое значение, т.к. норма имеет более узкий диапазон, а референсы - это усреднённое значение.
Поэтому усталость надпочечников у вас есть.
Для подтверждения - кортизол в суточной моче, если хотите убедиться.
Но лечение будет неспецифическое - самое главное, нормализовать сон, засыпать до 23ч; компенсировать дефициты (вит Д, омега, магния глицинат, селен, цинк- это можно без аналищов, разве что вит Д сдайте, там может быть выраженый дефицит и профилактической дозы будет мало); полноценное питание; можно и то, что вы выше скинули, добавить, хуже не будет. Если апатия, депрессия - на ночь 5 htp
Не знаю, почему в анализе в ммол, обычно нг или мкг, ну да ладно.
В любом случае, если нижняя граница референсов, то это низкое значение, т.к. норма имеет более узкий диапазон, а референсы - это усреднённое значение.
Поэтому усталость надпочечников у вас есть.
Для подтверждения - кортизол в суточной моче, если хотите убедиться.
Но лечение будет неспецифическое - самое главное, нормализовать сон, засыпать до 23ч; компенсировать дефициты (вит Д, омега, магния глицинат, селен, цинк- это можно без аналищов, разве что вит Д сдайте, там может быть выраженый дефицит и профилактической дозы будет мало); полноценное питание; можно и то, что вы выше скинули, добавить, хуже не будет. Если апатия, депрессия - на ночь 5 htp
2
Эндокринолог почему то не обратила внимание..это я уже сама читаю изучаю и пытаюсь себе помочь. Вит д( назначала она) все остальное я сама себе назначила: магний, омега принимаю. На селен делала тест в дом условиях с перекисью. Цинк не знаю как узнать.просто так пить боюсь. Я нервная и мне помнится до ковила назначали Вит В. А вот недавно и решила сдать и оказалось у меня в 6,9 в норме а В12 зашкаливает...А вообще я депрессивный человек практически с рождения
Ну от останнім реченням і підтверджується психогенна гіпотеза .
Тут не самолікування, а комплекс і психотерапевт (КПТ)
Тут не самолікування, а комплекс і психотерапевт (КПТ)
А вит Д сколько?
Есть комплексы цинка с селеном в профилактических дозах, их курсом можно принимать.
И то, что я писала, тоже, 5хтп - природный АД, предшественник серотонина
Есть комплексы цинка с селеном в профилактических дозах, их курсом можно принимать.
И то, что я писала, тоже, 5хтп - природный АД, предшественник серотонина
Скорее наоборот - человек склонен к депрессивным состояниям, потому что имеет ряд гормональных и метаболических нарушений. А на них уже настраивается всё остальное.
Но естественно, это не отменяет необходимости психотерапии
Но естественно, это не отменяет необходимости психотерапии
Что касается гормонов . Завышенный тестостерон и эстроген доминирование. Остальные гормоны в норме разве что ттг 2,18. В пределах нормы но говорят идеально до 2
1
Да, всё связано и я парой сообщений не расскажу обо всём. Но советую найти в инсте Доктора Разумную и начать разбираться и корректировать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу