Как освободится от чувства вины?

Привет всем.Начну с того что мне нужен совет и просто мнение со стороны ,так как последнее время не могу совладать с чувствами и понять что вообще со мной происходит...В далёком 2021 году познакомилась с парнем.Мы учились с ним в одной школе но никогда не общались ранее.Мы гуляли с ним в одной компании,отмечали ДР у знакомой и с того момента все началось .Он просил мой номер телефона и начал общаться со мной .Потом у него начались какие то трудности в жизни и я заняла ему пару раз деньги .Как оказалось что он был на стадии развода с женой .В итоге он ушел от них ,ещё долго плакался мне а потом ,начал подкатывать ко мне .Ну я девушка тогда была одинокая ,он мне нравился как парень ,пару раз мы с ним гуляли ,осталивсь дома друг у друга и в один прекрасный момент он поругался с отчимом и ушел из дома.Первым делом позвонил мне .Я встретила его и предложила остаться у меня на ночь так как было уже поздно. С того момента мы начали жить вместе. Наши отношения развивались очень быстро... Был ещё один нюанс так как я была девушка одинокая, у меня долгое время был один ухажёр который помогал мне в очень трудные периоды моей жизни. Моей матери нужна была операция и он полностью помог оплатить мне её,во всем поддерживал. Но к сожалению мы были на очень большом расстоянии из-за определённых трудностей в жизни встретиться мы не могли. Общались с этим мужчиной мы лет 6, он прекрасно знал о том что у нас что-то серьёзное не получится, но так как у меня появился парень мне пришлось всё-таки ему сказать, подготовить его как-то к тому что общение его со мной прекратится.На этом этапе мой парень начал меня с того момента очень сильно ревновать постоянно проверял телефоны его это злило я объясняла ему что не могу просто так взять и прервать общение с этим человеком так как мы очень долгое время общались. Вроде как всё подутихло общение наше с ним прекратилось. В общей сложности прожили мы с парнем три года. За эти 3 года было постоянное враньё, он мог употреблять наркотики, выпивать, его мама к нам приходила как к себе домой ,бывало что жила у нас .Сказать что он мне чем то помогал нет..работы толком не было ,из за этого постоянно срывалась на нем ..орала и у нас были драки .Я пыталась объяснить человеку что я устала от такой жизни.Мать постоянно бегала за ним и критиковала меня .В один прекрасный день ко мне пришла девушка ,которую я знала от общих знакомых и сказала что она пишет заявление за кражу на моего парня. Оказывается Когда я была на работе он почти каждый день ходил помогал ей по дому так как её муж погиб, помогал ей по дому употреблял наркотики с ней и занимал очень много денег у неё под расписку.. Сказать что я офигела ничего не сказать.. с того дня наши отношения ухудшились окончательно, ещё и ходили слухи что он спит с ней.И в тот момент меня сподвигло написать мужчине с которым мы ранее общались,я знала что он работает в другой стране и хотела связаться как то с ним ,узнать как он ,наверное это была обида и делал назло парню . Я связалась с ним мы поговорили ничего интимного и любовных переписок у нас с ним не было. Рассказал о том как живу он сказал что нашёл себе женщину и у них будет семья мы порадовались друг за друга,да и все на этом.. Позже это диалог нашёл парень и прочитал это всё.. Мы были после этого в очень серьёзной ссоре. Я объясняла ему что мне очень одинокая и очень больно от его поступков и о том что я связалась с человеком просто для того чтобы узнать как у него дела.. Наверное 2 недели мы с ним не общались. Я была на работе и он позвонил мне, сказал что хочет разойтись со мной ,оказывается у него была на примете другая девушка .Ей лет 18 тогда было ,он был старше ее на 8 лет .Собирал вещи наверное недели две ,уносил каждый день по одной футболке к ней домой ,и они перебрались вместе с его матерью к ней ..Я осталось совсем одна,сказать что мне было хреново ,ничего не сказать ..я была в аху**’.Пол года в каком то каматозе. Моя жизнь полностью обнулилась, я сменила работу, через полгода после разрыва начала знакомиться , обрела много друзей, встретила замечательных мужчин с которыми вы до сих пор в очень дружеских отношениях, а через полгода познакомилась с мужем . Муж у меня очень красивый мужчина, никогда не обижает меня, это человек с которым мы похожи как две капли воды, сейчас я очень счастлива с ним и очень люблю его. Как только у меня наладилась личная жизнь, мама моего бывшего вдруг начала интересоваться моей жизнью, постоянно писала спрашивала как у меня дела, постоянно комментировала и лайкала мои фотки в соцсетях, писала как она счастлива за меня, а позже попросила прощения у меня за то что обижала. Бывший до сих пор встречается с этой девушкой, сейчас где-то воюет вроде как. Но буквально недавно я заметила что за мной в соцсетях кто-то постоянно следит. Какая-то девушка у которой в подписках, я его девушка его бывшая жена с которой он не живёт уже больше 10 лет. Я так понимаю что это кто-то из них либо же его девушка либо же бывший либо же кто-то из их круга ..

Сейчас у меня осталось огромное чувство вины. Мне кажется что это расставание произошло из-за того что я тогда общалась с этим парнем. Смотрю на них на ихние фотографии и понимаю что вроде бы как у них всё хорошо, один вопрос меня мучает почему же со мной так происходило, неужели он изменился рядом с ней, меня сейчас на данный момент устраивает полностью моя жизнь у меня всё замечательно с моим мужем но чувство вины мучает меня каждый день и не отпускает, а ещё эти разные люди которые следят за моими соцсетями.. как вы боролись с чувством вины? И действительно ли есть какая-то вина за мной..