Нет конечно. Просто нужно больше внимания уделять правильному питанию с большим количеством белка, отсутствию перекусов и спорту с силовыми упражнениями 2 раза в неделю.
11
6
Так, більшості, навіть переважній більшості саме так. І хтось з цим мириться, хтось ні і починається постійна боротьба з зайвими кг, а комусь таки везе, і вага не набирається. Просто втрачається м´язова та кісткова тканина без наростання жиру. Я з другої групи, вже аж надоїло 
4
Это тяжело морально и физиологически в любом случае. По большому счету это как обострение болезни. Ты раздражительный, расстроенный часто из-за сбоев цикла и т.д. от гормонов не толстеют, толстеют от нарушения пищевого поведения в следствие вот этого разбитого состояния. Понятно что это труд и деньги, следить за собой, пить нужные витамины, посещать психолога, заниматься спортом и менталочкой( театр, какие-то инвенты и т.д.) чтобы отвлечься. Косметолог тоже поможет сохранить молодость даже во время климакса.
Ответ дляЕленка14
Так, більшості, навіть переважній більшості саме так. І хтось з цим мириться, хтось ні і починається постійна боротьба з зайвими кг, а комусь таки везе, і вага не набирається. Просто втрачається м´язова та кісткова тканина без наростання жиру. Я з другої групи, вже аж надоїло
А тренажери, білок, не допомагають мязи підтримати у формі?
Ні, наївна ви. Тренажери - ще більше треба, сил вже немає. Ви навіть не розумієте цього процесу: в 20 років достатньо просто день зробити розгрузочним, а в 50 це постійна боротьба з вітряками. В якій якщо що, ти все одно програєш.
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
3
18
1
Ответ дляЕленка14
Ні, наївна ви. Тренажери - ще більше треба, сил вже немає. Ви навіть не розумієте цього процесу: в 20 років достатньо просто день зробити розгрузочним, а в 50 це постійна боротьба з вітряками. В якій якщо що, ти все одно програєш.
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
Та дайте хоч надію
3
Надія є, звісно ж. Але я вже задовбалася боротися. А коли жити? Може ще проп´ю склажене дозування віт Д, може хоч трохи більше батарейка буде.
1
2
Звичайно ж ні. Старіння - об´єктивна реальність. У віці, коли настає клімакс, організм в цілому вже конкретно поношений, тож не тільки в клімаксі справа. Можна жерти і плакати, можна реорганізувати харчування і активність. Тут вже треба вирішувати самій.
Мне 52, йога раз в неделю, тренажерный зал с силовыми тренировками 2 раза в неделю. Когда тепло, + велосипед. ЗГТ, естественно после полного обследования. Питаюсь сбалансировано, заставляю себя есть много белка. Не пью, не курю, ясень пень. Пока остаюсь в той же форме, что и 5 лет назад в плане фигуры. Со здоровьем все ок.
5
Ответ дляЕленка14
Так, більшості, навіть переважній більшості саме так. І хтось з цим мириться, хтось ні і починається постійна боротьба з зайвими кг, а комусь таки везе, і вага не набирається. Просто втрачається м´язова та кісткова тканина без наростання жиру. Я з другої групи, вже аж надоїло
І як ви себе почуваєте втрачая м´язи?
Ответ дляЕленка14
Ні, наївна ви. Тренажери - ще більше треба, сил вже немає. Ви навіть не розумієте цього процесу: в 20 років достатньо просто день зробити розгрузочним, а в 50 це постійна боротьба з вітряками. В якій якщо що, ти все одно програєш.
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
Вже немає тих сил, того запалу, і сидиш ти в тій тренажерів а життя проходить повз. Як би так легко було, всі б ходили молодими. Їсти білок і попрацювати на тренажерах
Спорно. У вас нет сил, у меня есть. И запала хоть отбавляй. И жизнь не проходит мимо, пока я в зале. Я от процесса удовольствие получаю.
5
3
доречі я завжди скептично відносилася до вітаміну Д, вважала це модою та маркетингом. Але врешті взяла упаковку, бо реально була як ганчірка викручена. Приймаю другий місяць то помітила що потроху з´являються сили та бадьорість. Не так щоб прямо гори звернути, але вже хоча б не хочеться лягти лежати і не ворушитися.
2
А я ні. Тому спірне ваше судження. Коли немає сил, не можливо отримувати від цього задоволення.
1
2
в смысле?))) Я о себе говорю, я получаю удовольствие. А не вы)))) Или вы хотите доказать мне, что я его не получаю?)))) Это у вас нет сил, а не у меня.
1
1
нет, я вам говорила, что бывает по-разному. И не все одинаково себя чувствуют, вот и все. Поэтому утверждать, что у всех нет сил в возрасте за 50, нельзя. Все индивидуально.
4
Так, буває по різному. Тому, якщо у вас є сили, це не означає, що у всіх так. Нажаль, далеко не у всіх.
1
3
Ответ дляИннаЕва
а я этого и не утверждала 
Ви діалог зі мною почали зі слів ’спорно’. Тобто ви сперечаєтеся заради суперечки? Ну ладно, проїхали. Ви все одно перемогли - у вас більше сил і енергії, ніж у мене. Вітаю.
2
Ответ дляИннаЕва
Вы изначально говорили обо всех, я о себе лично. Вас побеждать в планах не было
Якщо ви уважно перечитаєте, про що говорилося першопочатково, то описувалися різні випадки.
І до речі, ви пишете про ЗГТ. Бо мені теж наболіло. Тут, на порадниці, кожна друга мені писала: нащо ЗГТ, це ж єстественний процес . Таких взагалі хочеться в дупу послати. Радійте, шановні, що у вас це єстественний......
До речі, що ви приймаєте, як довго?
І до речі, ви пишете про ЗГТ. Бо мені теж наболіло. Тут, на порадниці, кожна друга мені писала: нащо ЗГТ, це ж єстественний процес . Таких взагалі хочеться в дупу послати. Радійте, шановні, що у вас це єстественний......
До речі, що ви приймаєте, як довго?
1
Начала относительно недавно. Пользуюсь гелями. Прописал врач-гинеколог, перед этим обследовала все на свете, противопоказаний нет. Название препарата писать не буду, я не врач, чтобы давать советы. Просто найдите хорошего гинеколога. У меня были адские приливы раз по 20 в день, повышалось давление. Теперь чувствую себя человеком.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу