Как укрепить мышцы?

Question

НеГолосую• 01 апреля 2025

Может кто посоветует видео с комплексами упражнений?

В зал не пойду пока - нет возможности.
Мышцы "поплыли"

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-04-01T14:46:50+02:00

Сливочная пенка• 01 апреля 2025

1

для разных мышц разные упражнения, думаю, гугл и ютуб помогут)

1

Answer 2 · 2025-04-01T14:47:32+02:00

Ответ дляСливочная пенка

для разных мышц разные упражнения, думаю, гугл и ютуб помогут)

В ютюбе и мусора много.

Answer 3 · 2025-04-01T14:57:38+02:00

Ответ дляНеГолосую

В ютюбе и мусора много.

вам бы тогда начать с мозговой мыщцы

Answer 4 · 2025-04-01T14:59:42+02:00

Ответ дляКлевотница

вам бы тогда начать с мозговой мыщцы

Вам же не помогло

Answer 5 · 2025-04-01T15:00:47+02:00

Ответ дляНеГолосую

Вам же не помогло

а где от меня подобные темы?
Мне изначально не нужно было, мозговая мышца на уровне, и гугл и ютуб выдает только супер рекомендации, без мусора!

Answer 6 · 2025-04-01T15:04:18+02:00

Ответ дляКлевотница

а где от меня подобные темы?
Мне изначально не нужно было, мозговая мышца на уровне, и гугл и ютуб выдает только супер рекомендации, без мусора!

Больше негде свою мышцу продемонстрировать? Только тут?

Зачем заходить, если кроме глупого совета ничего дать не можете.

Answer 7 · 2025-04-01T15:21:16+02:00

Жена аллигатора• 01 апреля 2025

7

TGYM в ютубе

1

Answer 8 · 2025-04-01T15:21:48+02:00

Ответ дляЖена аллигатора

TGYM в ютубе

Спасибо

Answer 9 · 2025-04-01T16:49:11+02:00

Невгамовна сила• 01 апреля 2025

9

В Youtube канал Фитнессбарби. Для женщин и домашних тренировок отлично.

1

Answer 10 · 2025-04-01T20:33:00+02:00

Ответ дляНевгамовна сила

В Youtube канал Фитнессбарби. Для женщин и домашних тренировок отлично.

Спасибо большое