Без Баяна• Изменено 31 марта в 16:26
Фитнес во время КД
Вы занимаетесь или ждете окончания?
Можно ли вообще? У меня и кардио, и гантельки...
Можно ли вообще? У меня и кардио, и гантельки...
6
0
З тренером тільки вверх і розтяжка.
Дивіться$по самопочуттю. Мені, наприклад, легше після тренування
Дивіться$по самопочуттю. Мені, наприклад, легше після тренування
1
Обожаю ходить в зал в первый день КД,не знаю,гормональное это или что,но я ощутимо становлюсь сильнее и выносливее
1
Первые 2 дня пропускаю, потом до полного окончания исключаю инверсионные (мостик, стойка на руках), слишком активное кардио и тяжёлые силовые, особенно пресс.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу