Голена блондинка• 03 апреля 2025
Ферритин. Кто в курсе подскажите?
Ферритин 28 это норма или мало? Реферетные от 10 и выше, гинеколог говорит всё ок, ничего принимать не нужно. Но я читала, что ферритин должен быть равен массе тела. Девочки, может кто в курсе, подскажите, пожалуйста.
21
0
У меня 40 обычно, +-, вес 60 кг.
Когда-то пыталась его повысить до веса и более, получилось около 90.
Разницы ни в чем не ощутила, перестала налагать на печень и яблоки с гвоздями, откатился до своих 40-45, там и есть, мне комфортно, это мой оптимальный уровень. Спортом занимаюсь, много бегаю, пульс в покое 60, волосы не сыпятся, признаков железодефицита не видно. У вас они есть?
Когда-то пыталась его повысить до веса и более, получилось около 90.
Разницы ни в чем не ощутила, перестала налагать на печень и яблоки с гвоздями, откатился до своих 40-45, там и есть, мне комфортно, это мой оптимальный уровень. Спортом занимаюсь, много бегаю, пульс в покое 60, волосы не сыпятся, признаков железодефицита не видно. У вас они есть?
2
Десь прочитала, що оптимальним вважається 60 і вище.
До речі, знайшла місце, де похвалитися: у мене був феритин 17 у 2020 р., 21 у 2023 р. Мені психіатр порекомендував кето, я була 3 місяці, потім просто намагаюсь дотримуватись низьковуглеводного харчування, м´ясо їм щодня, 70% - червоне. Зробила тест - феритин 59,9.
До речі, знайшла місце, де похвалитися: у мене був феритин 17 у 2020 р., 21 у 2023 р. Мені психіатр порекомендував кето, я була 3 місяці, потім просто намагаюсь дотримуватись низьковуглеводного харчування, м´ясо їм щодня, 70% - червоне. Зробила тест - феритин 59,9.
5
Да, такое питание работает и диабетикам отлично помогает. Но без углеводов, чисто на красном мясе и на говяжьих субпродуктах питаться дорого очень
2
А гемоглобін який, анемії немає? Сироваткове залізо? Як самопочуття, чи випадає волосся?
В мене феритин був 8, то вже було важко ходити і випадало волосся. Гемоглобін при цьому був 93, приймала залізо і самопочуття покращилося.
Але нещодавно почула думку одного авторитетного лікаря, що при гемоглобіні вище 80 залізо приймати не потрібно, достатньо відкорегувати харчування. У своєму випадку категорично з ним не згідна, мені харчування не допомогло б. Але задумалася чому хороший лікар так вважає.
В мене феритин був 8, то вже було важко ходити і випадало волосся. Гемоглобін при цьому був 93, приймала залізо і самопочуття покращилося.
Але нещодавно почула думку одного авторитетного лікаря, що при гемоглобіні вище 80 залізо приймати не потрібно, достатньо відкорегувати харчування. У своєму випадку категорично з ним не згідна, мені харчування не допомогло б. Але задумалася чому хороший лікар так вважає.
так, дорого, і мені дуже вуглів хочеться. не знаю, що то за люди, яким через місяць і не хочеться. вирішила їсти вуглів гр 60 в день за рахунок фруктів, часом картоплі, раз у тиждень круасан)
Ну у вас чуть выше. Мой вес 57-58 кг., печень не могу есть. В последний месяц сильная усталость, нет сил, бывает частое сердцебиение, вечером стала замечать судороги ног. Волосы не выпадают, но стали тонкими. Пульс 65-67
Гемоглобін в нормі - 130. Волосся не випадає, але стало тонким. Є часта слабкість.Саме залізо поки не здавала. Ще знижений вітамін Д.
1
вам нужно принимать железо .
сдайте анализ на хеликобактер скорее всего это и есть проблема , если ничего вас не беспокоит
сдайте анализ на хеликобактер скорее всего это и есть проблема , если ничего вас не беспокоит
1
Моїм донькам при подібних показниках лікар прописує Гіно-тардиферон таблетки 1т в обід на 2 міс
Після першого місяця нігті ніби відполіровані
Після першого місяця нігті ніби відполіровані
Дякую. Ось мене і дивує, що гінеколог сказав, що ферритин в нормі. Можливо звернусь ще до сімейного лікаря. Сама собі не буду назначати препарати
2
Правильний лікар називається гематолог. Він призначить додаткові аналізи для диференціації типу анемії. А потім вирішить, чи призначати і що саме.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу