Электричка• 05 апреля в 15:44
Малорухливий спосіб життя.
У кого такий був,що він вам дав у результаті?
1
2
24
0
Если вы буквально сидите взаперти дома (если вы это имели ввиду), то не только с весом, но и психологические.
7
Низкий уровень выносливости, без нагрузок сердечно сосудистой системе становится сложнее справляться с физ активностью.
1
3
У мене зараз малорухливий спосіб життя, як на мене. Працюю вдома, щодня ходжу у магазин/ на пошту чи просто випити кави і також 2-3 рази на тиждень зал, у залі ще на доріжці ходжу. Але вже вилізли проблеми зі здоровʼям і там, де не очікувала- закреп((
1
еще варикоз
а с возрастом еще и такая старческая штука прилипает, как дистрофия мышц. Старческая саркопения. После 40 надо в зал идти именно на силовые тренировки чтоб этого избежать. Вот собираюсь как раз.
а с возрастом еще и такая старческая штука прилипает, как дистрофия мышц. Старческая саркопения. После 40 надо в зал идти именно на силовые тренировки чтоб этого избежать. Вот собираюсь как раз.
3
Угораю 
Єдине що, важко по сходах підійматися -задишка, але я принципово не користуюсь ліфтом вже 12 років.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу