Подскажите по силовым упражнениям

Ще з цiкавого

А вы делаете вакуум по утрам? +8 Хочу бути в 35, як Полякова в 45. +175 Ну почему пилатес есть везде, а акробатика нигде? +29 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Как называется телосложение когда фигура ближе к прямоугольнику, но есть живот? +16 Раскачать попку с фигурой "яблоко". Возможно ли? +34 Муж и его друзья по спорту +69 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17 Плавання крик душі +78