Околовита• 12 апреля 2025
Как из человека хаоса
Стать человеком порядком
Вот некоторые очень структурированные, у них везде порядок, они все успевают
У меня все в каком то сраче, я вечно бегу в два раза быстрее и никуда не успеваю.
Начинаю вести блокноты с записями, хватает ровно на два дня, тут забыла, там вспомнила, вроде все делаю, но тратится куча энергии
Вот некоторые очень структурированные, у них везде порядок, они все успевают
У меня все в каком то сраче, я вечно бегу в два раза быстрее и никуда не успеваю.
Начинаю вести блокноты с записями, хватает ровно на два дня, тут забыла, там вспомнила, вроде все делаю, но тратится куча энергии
4
0
Вийти з форуму. Делегувати задачі.
Тайм менеджмент.
Не в блокноті, в телефоеі органайзер з нагадуваннями
Тайм менеджмент.
Не в блокноті, в телефоеі органайзер з нагадуваннями
2
Це все діло звички. Просто не беріть одращу великий об´єм нових звичок, щоб прям усюди у вас став плрядое і структура. Виберіть щось одне: вставати/лягати вчасно, або збиратися напередодні, або планувати харчування.
4
Почати виробляти звички і почати з найважливіших. Номер один - підйом/відбій у +/- однаковий час завжди і без телефону. Це основа основ. Виробляється звичка приблизно 30 днів, але налаштовуєте себе на маленькі кроки. Ще один день, і ще один день і так здужаєте всі 30.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу