Мама Карло• Изменено 25 апреля в 11:51
Коливання ваги, сила волі. Поговоріть зі мною!
Дівчата, сьогодні у мене день народження, 44 роки. Маю з раннього дитинства зайву вагу, так само мої батьки, старша сестра. Худоба кілька разів. У 25 років з 79 до 50. У 2000 році зі 103 до 83. Минулого року з березня зі 110 до 75. З нового року то на дієті, то зриваюся, вже майже 80 кг. Нападає жор. От 3-4 дні рахую калорії, все добре, потім такий стан, що готова хоч папір гризти і не відчуваю ситості, не можу наїстися. Як долати ці напади? Порадьте щось або насваріть.
показать весь текст
35
0
Конечно мое) поэтому я давно люблю медицину и прекрасно знаю когда действительно есть показания что-то сдавать, а когда это просто забег по лабораториям ’на всякий случай’ - национальное развлечение по пустой трате денег, времени и нервов
1
2
Гречка, вівсянка, куряче філе, печінка варені, хек відварений, сир кисломолочний нежирний, яблука, овочі. 1800 я їла на початку схуднення, зараз 1700 - це для підтримки ваги, а 1400 для схуднення.
Ответ дляЛюбимаЯНЬ
Вы автор? Автор сама решит кого слушать 
Надеюсь что автор решит свой вопрос и будкт довольна результатом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу