Гостра на язик• 29 апреля 2025
А є такі хто після 35 років набрав вагу і ніяк не можете скинути?
Нічого не допомагає
20
0
Я в итоге сбросила. Лично для меня оказалось, что основная проблема была в недостаточной бытовой активности. Те спорт был, а кроме спорта активности мало. Но наверное у всех по разному
3
Мені 37, до війни була 49.5 кг. зараз 60 кг. Не можу скинути, але проблема не в тому що ’нічого не допомагає’, а в стресі і тому, що я їм весь час і нічого не можу з цим зробити
8
Автор, я много лет свято верила,что ’ это гормоны/ я желаю всё что могу и правильно питаюсь и никак’. А потом от меня ушел муж, и за 6 месяцев я сбросила лишний вес, а через 14 месяцев выиграла первый за мои 41 год конкурс Миссис фитнес бикини.
1
17
автор а почему не можете? вы голодаете и срываетесь? я набрала вес по причине болезни (травмы после ДТП). В 2015 году я за 11 месяцев похудела на 22 кг. вес держу, но я не голодаю и не сижу на диетах, изменила поведение питания.
3
та ну...если нет болезней то до него очень рано после 45 я еще пойму в 35 я при росте 177 весила 65 кг - без яичников 80
2
Мені 45років, вже - 6 кг з Нового року.Останій прийом їжі в 18.00 і до 10 ранку нічого( окрім води).Ну і не зловживати солодким, хлібом.
Спочатку важко було ввечорі не їсти , зараз організм звик
Спочатку важко було ввечорі не їсти , зараз організм звик
2
Кажуть,це зовсім не важливо.Головне - дефіциту калорій щоб ви дотримувалися.А так неважливо у скільки годин ви споживаєте їжу.
у меня вес стоит как приклеенный. Калории считаю, хочу 10-15 тыс шагов. Но я пью Достинекс, он задерживает жидкость. Правда, на жир вряд ли влияет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу