40каградусная• 06 апреля 2025
Якщо почала поправлятись після 40, прийняти себе чи старатись худати?
Прийняти себе бо ж старію і тд
Чи старатись худати
Чи то ще не той вік що бабусею себе почуваєш?
Чи старатись худати
Чи то ще не той вік що бабусею себе почуваєш?
35
0
Я так зрозуміла зайва вага набирається капець як швидко після клімаксу, це по прикладу знайомих бачу.
4
я все читаю и охреневаю!
девочки, вот вы прямо бесите со своим типа старым возрастом.
возраст это фигня, цифры. что внутри вас то будет и внешне!
возраст- это энергия, она внутри нас.
надо чувствовать себя, заниматься своим внутренним миром, ухаживать за собой не только внешне но и внутри, не пихая в себя разный мусор!
да это и генетика это и питание это и хотя бы необходимые упражнения.
но сила человека она внутри, как вы научились ею управлять так и будет.
захотите худеть значит похудеете.
40 лет это женщина среднего возраста, до старости еще 30 лет.
девочки, вот вы прямо бесите со своим типа старым возрастом.
возраст это фигня, цифры. что внутри вас то будет и внешне!
возраст- это энергия, она внутри нас.
надо чувствовать себя, заниматься своим внутренним миром, ухаживать за собой не только внешне но и внутри, не пихая в себя разный мусор!
да это и генетика это и питание это и хотя бы необходимые упражнения.
но сила человека она внутри, как вы научились ею управлять так и будет.
захотите худеть значит похудеете.
40 лет это женщина среднего возраста, до старости еще 30 лет.
5
2
8
Прийміть, що рухатись на той самий калораж треба удвічі більше.
Ну або жерти за умов колишньої активності на третину менше.
Все просто, ніякої філософії.
Ну або жерти за умов колишньої активності на третину менше.
Все просто, ніякої філософії.
4
48, пременопауза, стараюсь держать вес, занимаюсь, хотя всё равно уже добавилось 3-5 кг. Мирюсь с ними, но всё равно стараюсь, чтобы не добавлялось. Правда, без фанатизма и голодовок
3
Старість починається тоді, коли людина сама так вирішує.
Якщо ви вирішуєте старіти в 40, то ок.
Якщо ви вирішуєте старіти в 40, то ок.
2
Всё по классике - вес тяжело держать, аит, инсулинрезистентность, меньше сил и энергии, были и приливы, но начала згт
1
1
А не миф ли это?
После 40 замедляется метаболизм где-то на 1% каждый год.
Это максимум +10% к массе тела к 50 годам при таком же режиме питания и физической активности. То есть по сути достаточно немного снизить каллораж, ,толя оставаться в своем весе.
У меня перед глазами мама и её близкая подруга.
Лет 25, что их помню, фигуры существенно не менялись.
После 40 замедляется метаболизм где-то на 1% каждый год.
Это максимум +10% к массе тела к 50 годам при таком же режиме питания и физической активности. То есть по сути достаточно немного снизить каллораж, ,толя оставаться в своем весе.
У меня перед глазами мама и её близкая подруга.
Лет 25, что их помню, фигуры существенно не менялись.
2
Начала обследоваться, потому что стало сложно удерживать вес. Плюс часто слабость, сильная тяга к сладкому, и ещё куча всего, начала сдавать анализы и разбираться
вы на 4 года младше возраста молодости, определенного ВОЗ (новая классификация включает: дети (0 – 17), молодые люди (18 – 44), средний возраст (45 – 59), пожилые (60 – 74), старшие (75 – 89), долгожители (90+)
Все життя зайва вага, до чого тут після 40, клімакс. Це розуміє тільки той, хто був худим і їв що завгодно. Для інших все життя або боротьба і голод або зайва вага незалежно від віку.
3
Я всегда худела и ограничивала себя. После 40 лет я так устала с этим бороться и забила на себя. Ну набрала я 6 кг, когда ужинаю то могу ещё 1-2кг набрать. Анализы в норме. Климакса ещё нет. Но я так задолбалась худеть, что наверное с климаксом ещё 10 наберу. А может и нет, моя мама в одном весе всегда. Может 8кг набрала с возрастом
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу