Роза в вазі• 05 мая 2025
У вас были какие-то эмоции после первого визита у психотерапевта?
Я вчера была на первой встрече. Пообщались,я рассказала то да сё,поплакала. Но я вышла от нее и забыла что была там. И до сих пор почти не вспоминала что я как бы начала терапию. Мне не подошел терапевт или что?
Ничего о ней плохого не могу сказать.
Ничего о ней плохого не могу сказать.
23
0
Я не знаю, что сказать о моей психологине. Она вроде бы меня слушала, но каких-то умных мыслей не озвучивала, только то, что я и так знаю. Это раздражало. Не знаю, как должна выглядеть помощь психолога
Мне хотелось бы услышать от нее какие-то вещи, ’у людей бывает такой период, длится приблизительно столько, заканчивается так-то, все индивидуально, но будем делать такие шаги, а другой путь приведет нас такую точку. А она больше головой кивала, общалась со мно, как будто я что-то дурное сделала, только она не осуждала открыто, а не развивала тему, которую мне хотелось обсудить. Одно хорошо, она была бесплатная
1
Очікування мабуть різні. Мені потрібен був механізм, як справлятись зі стресом і приймати ситуацію, яку я прийняти не можу. Мені більше дали лекції в ютубі.
1
У меня так получилось, что за одну встречу мы прорабатывали один запрос. Никаких умных мыслей она мне не говорила, только задавала вопросы. В итоге ответ на свой вопрос я давала себе сама ( но при помощи её вопросов).На следующую встречу я записывалась когда возникала необходимость. Примерно через неделю, иногда через две, когда переваривалась предыдущая информация и возникал новый вопрос.
2
Первый мне не подошёл, вместо терапии она меня всунула в психодраму, что для меня было дополнительной травмой.
Вторая работала в гештальт терапии и первые 3 или 4 сеанса я просто рыдала и рассказывала, хорошо что я выбрала онлайн встречи, а не у нее в кабинете. Я буквально выживала между сеансами раз в неделю, даже сказала ей, что есть желание бросить, я не вывозила это выворачивание наизнанку. Но мне она очень помогла, я терапию прошла до конца. Потом еще КПТ терапия была, ну там не сложно, но нужно ’работать’ над всем самостоятельно + дневник вести ежедневно, часто в течение дня. Физически было сложнее, я не люблю вот такое, но сама терапия отлично работает с тревогой
Вторая работала в гештальт терапии и первые 3 или 4 сеанса я просто рыдала и рассказывала, хорошо что я выбрала онлайн встречи, а не у нее в кабинете. Я буквально выживала между сеансами раз в неделю, даже сказала ей, что есть желание бросить, я не вывозила это выворачивание наизнанку. Но мне она очень помогла, я терапию прошла до конца. Потом еще КПТ терапия была, ну там не сложно, но нужно ’работать’ над всем самостоятельно + дневник вести ежедневно, часто в течение дня. Физически было сложнее, я не люблю вот такое, но сама терапия отлично работает с тревогой
3
Похоже конкретно вам нужен другой терапевт. С другой стороны, вы можете задавать эти вопросы абсолютно свободно: сколько может длиться период, куда приведет, и так далее.
Да, было состояние как будто долго не можешь вспомнить слово или песню, и вот наконец-то вспомнила. Она мне просто мои мысли вокруг да около будто на человеческий язык перевела, все просто и ясно стало в тех вопросах что меня мучили
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу