Барабасиха• 28 мая 2025
Один день на белках
Кто то практикует день исключительно белковый, без углеводов для сбрасывания веса?
Знаю карнивор не сильно полезная диета, но за один день вреда не наделает, но будет ли польза?
Знаю карнивор не сильно полезная диета, но за один день вреда не наделает, но будет ли польза?
1
23
0
Один день это бесполезный стресс. Скачки туда сюда на кето, вредно. Если уже заходите в кето, то и сидите на нем. Организм только неделю, будет перестраиваться.
1
4
У меня раньше такая сушка была, только на белках, 2 недели, не больше, это реально сложно. Вот сейчас , даже не понимаю , как я выдерживала . Но результаты конечно были отличные, красивые и без вреда для здоровья
2
3
1
Автор, один день на белках ничего не даст, ни хорошего, ни плохого. Думаю смысла нет. Просто уберите мучное, сладкое, крахмальное, хлеб и применяйте гарвардскую тарелку на дефиците калорий. И похудеете.
У меня сегодня день на борще)) Впервые приготовила такой, вкусный. Но никто не хочет даже пробовать потому, что недостаточно красный
Я так делала 2 раза по 15 дней
Сушилась отлично с диетологом ,
Если почки здоровы белок почки не убивает
Сушилась отлично с диетологом ,
Если почки здоровы белок почки не убивает
На вашем теле, в любом случае ,есть мышцы . Просто уменьшается жировая ткань . Еще важный момент- возраст , питьевой режим и активность . Мне 41 , сейчас бы не рискнула, я держу вес, мне эти - 8 кг уже не пойдут на пользу. Но раньше- это хорошая и полезная разгрузка. До сих пор, чувствую себя хорошо, без лишнего веса и полна энергии
На дюкане 4 этап - это 1 белковый день в неделю. Живу так лет 8. Привыкла, нормально. Яйца, мясо, отруби, рыба
2
вода уйдет и это как разгрузочный будет. Хорошие результаты на 3 дневной яичной. Белково жировая аля кето. 8 яиц, 120 сыра и 40 масла в день и так три дня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу