ДА да да• 03 июня в 00:52
Живот после 40
Появился и не могу избавиться.
Что помогло вам?
Что помогло вам?
показать весь текст
50
0
Раньше помогал. Но попробую обновить.
Наули мне нравится больше, но я и правда ее делаю нерегулярно
Наули мне нравится больше, но я и правда ее делаю нерегулярно
Ну там жир, как ни крути. Поэтому, если не хотите или не можете похудеть, то липосакция.
Остальное будет чисто номинально, чтобы делать и потом жаловаться что не работает
Остальное будет чисто номинально, чтобы делать и потом жаловаться что не работает
У меня животик есть и при 49 кг при росте 168. Небольшой, но есть. Лишних кг нет, мне 43, но на животе с кг лишнего.. И он не уходит, надо только сильно худеть..но куда с 55 худеть? Я и так худая
Автор, та же фигня появилась. У нас тут, в Украине, виноват кортизол. Сейчас большинство женщин отекают и набирают вес из-за хронического длительного стресса. Независимо от возраста.
Багато причин є- слабкі м´язи кора, наприклад. В цьому випадку прес ніяк не допоможе. Або гіперлордоз. Чи ще щось.
Ну так он вам мешает, не нравится? Мы не знаем какой размер живота у автора, может она тоже себе надумала что-то. Я вот про себя могу сказать, при весе 56 у меня есть живот, но он меня не беспокоит, при весе 58-59, я уже чувствую что лишнее прямо физически. Хотя в обоих случаях вес более чем умеренный для роста.
Осанка? Стресс? Хотя у меня осанка не идеальная и стресса хватает, а живот плоский, заметила , что растет в середине цикла, потом на место возвращается , мне 42
Укреплять мышцы Кора. Правильное дыхание. Обязательно работа с тазовым дном ( посмотрите в инете есть основные упражнения ) . Не советую просто качать скручиваниями и т.д. Возможно перекос таза ( гиперлордоз) .
Ну у меня реально животик, его и не видно никому, кроме меня, не килограммы сала,но и не плоский, есть прослойка жира
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу