Мама Чели• 18 июня в 20:36
Які ліки або методи вам реально допомогли при сезонній депресії?
11
0
В мене сезонне безсоння, зазвичай в грудні. Допомагають віт Д (починаю приймати з першого жовтня) та потім як починається безсоння підвищую дозу віт Д, додаю магній та мелатонін на місяць
Розкажу Вам, що допомогло мені після переїзду, після війни фактично. Так було хижо, що думала все - кінець. Депрес повний і темний. Але-почалося навчання і я зрозуміла, що це повністю мене захопило та зацікавило. Здала все на 5 із 6 (мову), підтвердила дипломи, влаштувалась на роботу перекладачем. І це я обожнюю. Переклад людям - це опосередкована терапія, де я (в тому числі) працюю над тим, щоб відпускати і переробляти, переживати заново свої проблеми і біль. Тож рекомендую від душі зрозуміти, що Вас могло б зацікавити, і туди, саме у той напрямок, спробувати перенаправити свою енергію.
2
Депрессия это диагноз. Что-нибудь может помочь от плохого настроения, от хандры. Депрессия это биохимия мозга. И она требует лечения.
2
Дякую. Я працювала в комунікаціях, за освітою філолог. Але цю мову, з якою працюю, вчила абсолютно з 0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу