Техпаспорт на медузу• 19 июня в 00:29
Как хорошо спать?
Последние несколько месяцев плохо сплю
И дело не в тревогах - без них я тоже плохо сплю.
Как это исправить? Здоровье и внешность страдают.
И дело не в тревогах - без них я тоже плохо сплю.
Как это исправить? Здоровье и внешность страдают.
42
1
Пью чай для сна, мелатонин и вот такая штука у меня есть( это уже вторая, первая была без фиксации)
Цена на Али 4-6 евро+-.
Я первую купила больше года назад. Ее просто нудно было в руке зажимать. А итоге она летала по спальне постоянно( во сне я скидывала с кровати).Разлеталась на запчасти, и я ее собирала .На удивление, она работает до сих пор( перевезла в квартиру своего мужчины, когда я сплю у него, чтобы была). А вот эта , с ремешком, гараздо удобнее.
Я первую купила больше года назад. Ее просто нудно было в руке зажимать. А итоге она летала по спальне постоянно( во сне я скидывала с кровати).Разлеталась на запчасти, и я ее собирала .На удивление, она работает до сих пор( перевезла в квартиру своего мужчины, когда я сплю у него, чтобы была). А вот эта , с ремешком, гараздо удобнее.
1
Это другое совершенного. Оно создаёт вибрацию из токов( но больше похоже на наш пульс, а не на вибрацию). Слегка показывает( зависит от интенсивности). В общем не знаю кому как, но мне оно помогает.
Мне лучше помогает. Не развожу с водой, пррям порошок рассасываю, так лучше усваивается и не нужно его 3 мг, 0,3-0,5 достаточно. Мне психолог назначала
А сколько вам лет? У меня - лечь - это счастье всего дня, я очень счастлива, что есть кровать, подушка, одеяло. А если ещё и не нужно на следующий день рано вставать, то это супер. Но был период, когда не могла заснуть - это страх и тревога,это как раз, когда одна с детьми и нужно было искать жилье, искать времени не было, так как надо было зарабатывать на это жилье. Я постоянно была в этом и тогда не могла спать от тревоги
голяком в любое время года в полной темноте под тяжелым одеялом - если жарко - то купите и включайте ветродувчик и водой со льдом и распыляйте масло спокойный сон
я не знаю что с вами...но фильм есть Машинист - там человек не спал год с лишним и очень похудел ,но там была яркая причина
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу