Кондуктор автобуса• 24 июня в 12:33
Как не перегреться подростку на корте?
Сыну 13 лет.
Несколько лет занимается большим теннисом. В последнее время в старшей группе,где всем 15- 16 лет. Тренировки на 17 :00 и очень активные.
Вчера было 28 градусов ,на корте жарче. Перерывы только минутные ,на попить воды
Сын сказал ,что очень было жарко ,стало сильно биться сердце и начало подташнивать. Был красный и голова вся мокрая. В тени стало легче,но потом была сонливость.
Играл в темно -зеленой майке и шортах , в синей кепке с перфорацией.
Что делать ?
Ходить заниматься в младшую группу? Она на 10 утра и 18 вечера. Сменить одежду на белую? Пить электролиты во время тренировки?
Несколько лет занимается большим теннисом. В последнее время в старшей группе,где всем 15- 16 лет. Тренировки на 17 :00 и очень активные.
Вчера было 28 градусов ,на корте жарче. Перерывы только минутные ,на попить воды
Сын сказал ,что очень было жарко ,стало сильно биться сердце и начало подташнивать. Был красный и голова вся мокрая. В тени стало легче,но потом была сонливость.
Играл в темно -зеленой майке и шортах , в синей кепке с перфорацией.
Что делать ?
Ходить заниматься в младшую группу? Она на 10 утра и 18 вечера. Сменить одежду на белую? Пить электролиты во время тренировки?
11
0
электролиты само собой, но у него явно был тепловой удар, перегрев. Я бы выбрала другое время тренировки
Старшая группа только в это время (
Либо отказаться от игры в жару, либо ходить в группу с младшими детьми. В эту группу он не хочет...
Либо отказаться от игры в жару, либо ходить в группу с младшими детьми. В эту группу он не хочет...
Підніміть питання поставити поруч водну рамку. Мій син займається баскетболом, в них на відкритих майданчиках стоять рамки.
3
плохо, и это при том, что жарко то еще и не было. я сгорела сразу, как на солнце вышли.
тренер со шланга детей поливает)
тренер со шланга детей поливает)
Когда было жарко то тренер сама деток поливала водичкой. Им было весело. А как иначе в жару заниматься активным спортом?.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу