Не кую, не мелю• 26 июня 2025
Панічна атака чи щось інше, допоможіть.
Сама дома,зайшла в магазин, вже там почала крутитись голова, хвилин 5,серцебиття прискорене. Дійшла додому, поміняли тиск,нормальний, чуть пульс високий. Болить голова в лобній частині, не сильно. Злегка шум в голові. Якась паніка,боюсь, щось накриває аж плакати хочу.
Що це таке,як собі допомогти.
Що це таке,як собі допомогти.
показать весь текст
6
4
49
0
Та життя якесь ...опа повна ,та зараз це у нас у всіх, але ж блін, задовбало, чесне слово.Ще цього не вистачало
2
Че приколистка, она дело говорит, это один из советов психотерапевта. Отпускает, когда понимаешь, что умереть не так уж просто и силой мысли себя не заставишь.
1
Меньше въезжайте: меньше слушайте чужие истории про это, меньше ждите следующего раза, не вспоминайте это раз по миллиметрам!
3
Вы что ? Какой гидазепам ? Если чел никогда его не пил . Это транк , после него можно долго отходить . Насоветуют конечно .
Если первый раз то просто мятную конфету . У меня история большая с антидепрессантами и транками и то конфеты спасают . А тут , первый раз .
Если первый раз то просто мятную конфету . У меня история большая с антидепрессантами и транками и то конфеты спасают . А тут , первый раз .
3
Дышите глубоко . Старайтесь с задержкой дыхания и хорошо выдыхайте углекислый газ . Я вот выше писала , у меня всегда мятная конфета на такой случай .
1
Да, похоже на паническую атаку. Идите к психиатру. Только желательно по рекомендации. Меня смог вылечить только четвертый психиатр, к которому я обратилась. Остальные назначали неподходящие лекарства или неправильные дозировки. Четвертый психиатр назначил хорошее лечение и сказал не бросать, даже если станет лучше. Лучше стало через месяц, но я принимала антидепрессанты 9 месяцев. Потом плавно прекратила. После этого я не страдала этим 11 лет!
Потом началась война и ПА опять появились, но это уже от нового стресса.
И еще, обратите внимание, когда у Вас кружится голова, крутятся ли предметы вокруг, потолок? Если крутятся, то это симптом того, что что-то не так с организмом (давление, сахар). Если предметы не кружатся, то это ПА, она не опасна для жизни, постарайтесь ее не бояться.
Потом началась война и ПА опять появились, но это уже от нового стресса.
И еще, обратите внимание, когда у Вас кружится голова, крутятся ли предметы вокруг, потолок? Если крутятся, то это симптом того, что что-то не так с организмом (давление, сахар). Если предметы не кружатся, то это ПА, она не опасна для жизни, постарайтесь ее не бояться.
3
До війни було таке. Була проблема в сім´ї, яку ніяк не могла вирішити. Постійно про це думала і накручувала себе. Панічна атака, це як чайник, він закіпає від ємоцій і в якийсь момент, коли зриває кришку, то вже ПА. В якийсь момент зрозуміла, що вже з дому не можу одна вийти, боялась, що накриє.Здала аналізи, все було в нормі, тільки до гінеколога не дійшла. Пішла до невролога і психолога. У психолога була раз 7. Виговорилась і вона мені показала мою проблему як нікчемну. Невролог виписала нообут місяць попити.Все пройшло.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу