40каградусная• 26 июня в 13:35
Защемило нерв в ягодице(
Что сделать?
Прям одна половинка зажата как в кулак(
Прям одна половинка зажата как в кулак(
2
8
0
Реально помогает массаж и упражнения. Как скорая помощь при боли: возьмите маленький шарик для настольного тенниса, ляжте на пол на спину и шарик под больную ягодицу и покатайте его телом. Будет очень больно, но потом прийдёт облегчение. Я так часто спасаюсь.
Вот эти упражнения спасают меня при боли в спине. Каждый день делаю для профилактики - спина не болит вообще.
Когда не делаю - спина начинает тянуть.
1
Не знаю, переодически боль появляется и даже когда не шевелюсь стреляет. Курс массажа позволит на несколько месяцев, полгода забыть о проблеме. Веса лишнего у меня нет, зарядку делаю, а нерв защемляет всё равно.
Возможно. У меня после каждого обстрела то боли в сердце, то в желудке, последний раз поясницу прихватило, не могла разогнутся. Ходила по врачам - всё норм, кроме нервной системы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу