Сос!!!! Как понять что в квартире тараканы?

Девчата, я в афиге просто, я дико боюсь насекомых любых, но все что больше мошки так вообще фобия
Сегодня на кухне на подоконнике начала протирать, а там стояла коробочка небольшая и некоторые бумаги лежали, так вот достаю я их, а оттуда выбегает что то такое похожее на таракана я в панике аж вскрикнула и отбежала, а оно по стенке и спряталось за холодильником, пока муж приехал через пол часа, его уже там не было, мы с мужем разобрали за холодильником все, до его и переворачивал и все шкафчики разобрали и под мойкой и кухня на ножках поэтому все видно, короче нигде просто ничего, не следов, не ещё чего то такого вообще нет
У меня просто уже истерика(((( квартира новая, новострой, приличный дом, чистота каждый день, у меня окр я намываю все по два раза на день
Что теперь делать я не знаю просто, и с уверенностью 90 процентов я думаю что это таракан так как очень похож
У кого-то может было что то похожее? Как вы из нашли и что вообще делать? Но я понимаю что уже одно хорошо, что нигде ни следов ничего не нашли