ПультОт_БМВ• 02 июля 2025
У вас було схуднення, яким ви пишаєтеся?
У вас було схуднення, яким ви пишаєтеся?
Скільки скинули і за який час? Чи вдалось втримати вагу?
Скільки скинули і за який час? Чи вдалось втримати вагу?
показать весь текст
64
0
Моя мама на стрессе резко похудела в 47 лет на 15 кг за 2 мес. Результат - опущение органов малого таза, да такое, что помогла только операция. Через 15 лет повторная операция с удалением всего. Дохуделась резко.
5
похудения причины?
в 1 случае хотелось выглядеть стройнее. лето, жара, диеты.
во 2м случае - стрес. и абсолютно несбаласинрованное питание. те. например, снникерс в обед и 1 прием пищи за весь день и тот на ночь ( в 22-24 часа.
в 1 случае хотелось выглядеть стройнее. лето, жара, диеты.
во 2м случае - стрес. и абсолютно несбаласинрованное питание. те. например, снникерс в обед и 1 прием пищи за весь день и тот на ночь ( в 22-24 часа.
Так, психологічна сторона велику роль відіграє. Я теж схудла свого часу непогано майже на 20 кг(інтервальне), потім щось пішло не так. Зараз от знову хочу почати
-15 кг за 2 года. Последние 2 убирались год. Много спорта, настроилась сразу на длительный процесс и стабильный результат без голодания и качелей. Получилось
1
минус 22 кг, вес держала кучу лет, пока опять не начала есть. но я все равно не дожрала до совсем стремных цифр, так что терпимо))
2
1
худла в 35 років приблизно за рік, з 62 до 49кг (зріст 158), дієта + спорт. Було 36% жиру, зараз біля 22-23% жиру.
Зараз мені 40 - вага трималась всі ці роки 48-50кг, 50 це вже не подобаюсь собі, відразу ляшки і стегна широкі стають.. дуже важко вже худнути, та і тримати вагу. Це постійні обмеження(((( це вже спосіб життя і харчування.
Зараз мені 40 - вага трималась всі ці роки 48-50кг, 50 це вже не подобаюсь собі, відразу ляшки і стегна широкі стають.. дуже важко вже худнути, та і тримати вагу. Це постійні обмеження(((( це вже спосіб життя і харчування.
1
А где варианты ’ похудела - горжусь’ или ’ похудела - нет причин для гордости’? Это было бы логичней в вашей теме. 
1
Люди,которые смогли сбросить 20 кг и более,и удерживать вес далее-вы достойны похвал!!!
Я стала на этот путь-мне надо 30кг убрать…
Я стала на этот путь-мне надо 30кг убрать…
Один нормальный прием в обед, где-то в 14.00. Это 300 грамм белка в среднем, обязательно. Утром только кофе, вечером 50 грамм твердого сыра и овощи или фрукты и кефир/либо молоко. Резкого голода нет, пью ещё комплекс витаминов и минералов. Образ жизни не слишком активный, делаю зарядку, всё
1
Витамины Зест. И отдельно купила витамины группы Б. Принимаю одновременно. Вычитала, что полезно именно так
2
В мене було три схуднення, на 16 кг за рік, (після перших пологів), на 13 також десь за рік після других, через три роки за рік набрала їх же назад, зараз страждаю і типу худну, але так, без ентузіазму
Перший раз скидала на дієті маггі, потім інтервалка, потім спортзал
Другий раз маггі, потім саксенда, але не сподобалось самопочуття, більше не буду
Зараз дефіцит намагаюсь тримати
Перший раз скидала на дієті маггі, потім інтервалка, потім спортзал
Другий раз маггі, потім саксенда, але не сподобалось самопочуття, більше не буду
Зараз дефіцит намагаюсь тримати
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу