Грибной_Дождик• 09 июля 2025
Что стоит проработать в фигуре?
Дайте пожалуйста оценку со стороны, на какие места сделать упор ?
2
13
35
0
просто схуднути. або комплексні тренування на все тіло. у вас немає якихось яскраво виражених проблемних зон. зараз будуть писати про живіт і талію, але це просто тип фігури такий
9
Ничего критичного не увидела, просто добавить спорт+отказ от сладкого/мучного/жирного. Скините -5/-8 кг и будете красоткой
2
8
Вы яблоко. Значит вокруг талии спасательный круг и попа не выражена. Сначала худейте комплексно, живот у вас уйдет в последнюю очередь, главное не пытайтесь его закачать, не поможет. А вот попу в зале силовыми попытайтесь прибавить.
1
1
По жировым ловушкам это яблоко. Прямоугольник это классификация по костям.
Хотя я так посмотрела, может вы и правы.
Хотя я так посмотрела, может вы и правы.
1
2
На все тело
И не на 5-8, а на 10-12 кг мин., будьте честны
Закрыть рот и пахать минимум полгода
И не на 5-8, а на 10-12 кг мин., будьте честны
Закрыть рот и пахать минимум полгода
1
7
Ничего если вас любят
Ничего - если вас не любят.
Вывод
Дело не в фигуре, килограммах, маникюре, парфюме, цвете глазных яблок и форме ануса
Ничего - если вас не любят.
Вывод
Дело не в фигуре, килограммах, маникюре, парфюме, цвете глазных яблок и форме ануса
3
3
в мене просто теж прямокутник. Живіт виділяється ви наборі ваги, бо сама талія від природи широка. але загалом поправляється все більш-менш рівномірно
Так на фото девушка в черных колготах и шортах, они еще утянулось и стройнит
Уверена, что в нижнем белье ситуация намного хуже
И я знаю о чем пишу, сама такой была еще в декабре
Сейчас - 15 кг и то я еще не та лань, каклц хочу быть. Еще кг 4-5 нужно скинуть. Но они самые сложные
Уверена, что в нижнем белье ситуация намного хуже
И я знаю о чем пишу, сама такой была еще в декабре
Сейчас - 15 кг и то я еще не та лань, каклц хочу быть. Еще кг 4-5 нужно скинуть. Но они самые сложные
6
100 %. не бачу нічого критичного на фото. Гарна фігура. Я зараз жирна, то від такої б не відмовилась)
5
3
в мене такая сама, бо дуже смакоики люблю... Я вважаю, що рацювати над стегнами і всим, що навколо них. Тоді профіль покращиться. В ене зараз 65 кг а у Вас автор?
Вы, случайно, свою дочку не заставляете заниматься балетом потому, что у вас не получилось стать балериной?
3
Господи, да пусть делает что хочет
Я автору написала, а не вам
Моя оценка- надо худеть и в комплексе спорт( кардио и силовые) 5 р в неделю. Все.
Личный опыт
Я автору написала, а не вам
Моя оценка- надо худеть и в комплексе спорт( кардио и силовые) 5 р в неделю. Все.
Личный опыт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу