ФсеСама• 16 июля 2025
Скільки разів на тиждень ви їсте мясо або рибу?
Цікаво порівняти раціони.
показать весь текст
45
0
Я могу спокойно не есть мясо. Красное я ем вообще раз в год, курицу стараюсь каждый день. Рыбу раз в месяц
Мясо дважды в день, рыбу не часто, потому что не люблю, ем только лосося на бутербродах по охотке раз-два в неделю. Готовлю рыбу на ужин 1-2 раза в неделю, для тех кто хочет рыбный ужин вместо мясного.
Три раза в день, недавно взвешивала, по 40-60 грамм готового. Это говядина гриль, в основном. Один раз могу рыбой заменить.
Ответ дляПускаю бісики
хліб і картоплю не їм зовсім і макарони
І цукерки не їм і цукор теж
І цукерки не їм і цукор теж
Я все где есть глютен не ем лет 5, а сейчас 2 недели на аип диете. Это невероятное ощущение. Оказывается и без картошки неплохо))
А что Вам даст мой рацион? Хочу-ем , хочу - не ем. Пару недель точно рыбы не ела, не хочу, мясо ,может дня три назад . И так все мои почти 41 , никаких проблем с жкт и отличное здоровье
Мясо ем раз в неделю - не люблю, но белок нужен.
Рыбу - раз в 2 недели.
Каждый день ем морепродукты.
Рыбу - раз в 2 недели.
Каждый день ем морепродукты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу