Говорю-балакаю• 20 июля 2025
Хронический запор((((
Уже сил нет(
31
0
У меня тоже самое…
Сейчас пью «Гуттанорм» ( Харьков производит).
25 капель перед сном в стакан воды. Вызывает слабительный эффект ( но не агрессивно), чуть легче
Сейчас пью «Гуттанорм» ( Харьков производит).
25 капель перед сном в стакан воды. Вызывает слабительный эффект ( но не агрессивно), чуть легче
Если всю жизнь такое и не помогают кефир, чернислив, чиа и т.п., то может долихосигма. Это более длинная кишка чем у всех. Это частое довольно явление.
3
Магний цитрат советую, и кофе со сливками. До магния я на макроголе сидела, он действует как и псиллиум, который мне не зашёл, т.е. просто размягчает стул без системного воздействия на организм.
При соблюдении классического ПП тоже ситуация лучше. Ну и вода+движение
При соблюдении классического ПП тоже ситуация лучше. Ну и вода+движение
1
Нет, лечила воспаление нерва, сейчас витамины группы в принимаю, массажист надо хороший, но нет в окружении таких(.
Вот у меня она, плюс инвагинация в прямой кишке, потому уже все методы прошла.
Еще на киви голд сейчас подсела, они менее кислые, желудок лучше реагирует
Еще на киви голд сейчас подсела, они менее кислые, желудок лучше реагирует
1
Трехразовое питание с 2 перекусами, между приемами пищи 2-2,5 часа, баланс кбжу, добирать клетчатку, упор на белок вечером, ужин за 3-4 часа до сна, вот это вот всё.
Два раза на таком худела,отлично себя чувствовала и бонусом шла улучшенная работа кишечника и пониженное газообразование.
После родов произошла инвагинация кишки, потому приходится испольщовать дополнительные методы. Сейчас это киви и магний. Благо, при рекомендованой дозе его перебрать практически невозможно
Два раза на таком худела,отлично себя чувствовала и бонусом шла улучшенная работа кишечника и пониженное газообразование.
После родов произошла инвагинация кишки, потому приходится испольщовать дополнительные методы. Сейчас это киви и магний. Благо, при рекомендованой дозе его перебрать практически невозможно
1
Да(, движения мало, работа практически на стуле, на работу на машине, дома мало движений.вот думала плавать, но боюсь снова нерв застудить(, проблема от сквозняка началась(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу