Постійно стикаюсь с такою ситуацією. Після довгих прогулок, походів по магазинам хочеться їсти, прокидається вовчий апетит. Навіть влітку. Взимку ще більше. Начебто якісь калорії витратила, а по факту, зайшло ще більше. Після своєї звичайної порції хочеться ще їсти , нема почуття насиченості. Треба буквально до відвалу наїстися
Що з цим робити?
Що з цим робити?
7
0
Зменшувати порції поступово. Тільки так. Відволікати себе, займати чимось, щоб менше думати про їжу. Хочеться щось зʼїсти, їжте ягоди, фрукти
Моя співробітниця дуже схудла по курсу альони зі зважених і щасливих. Вона брала великі судочки з їжею на роботу. Вона схудла поступово за рік. Альона ще її фотки виставляла до і після
Ну, вона не спала. Навпаки активна була, я не знаю може вона потім вдома не їла. Але, вона реально схудла
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу